身体湿气重有什么症状？身体湿气重怎么治疗？

身体湿气重有什么症状?

湿气重是南方人常见的一种病症，其症状主要表现在皮肤、舌头、大小便、体味、精神状态等几个方面，具体分析如下：

1.皮肤：湿气重的患者，皮肤可能会比较油腻，而且会出现较强的瘙痒感，也容易感染各种皮肤病，这通常是湿气导致皮肤毛囊堵塞后引起的。

2.舌头：湿气重的患者，舌头一般看起来会比较厚，而且容易出现舌苔发黄、发白的症状。

3.大小便：湿气重的患者，大便通常会比较黏稠，而且异味也比较强烈;而小便则一般会偏黄，也可能会伴有较为强烈的异味。

4.体味：湿气重的患者，口腔会发苦、发干，可能会导致患者出现较为明显的口臭;另外，患者排出的体液量会比较多，身上的异味也比较大。

5.精神状态：湿气重的患者，精神状态容易受到影响，可能出现晚上睡不着、早上起不来等精神不振的症状。

身体湿气重怎么治疗?

人体湿气重，一般用药物、食物或非药物疗法来进行治疗，具体治疗方法如下：

1、药物：祛湿一般先要健脾，脾主运化，如果脾功能不佳，运化水谷和运化水液的功能下降，造成体内湿气潴留。因此健脾是治疗湿气比较重要的方面，还可以直接加化湿的药物，化湿药物又分为淡渗利湿、芳香化湿、清热燥湿等不同种类。一般可以用成药和汤药进行调理，比如成药有参苓白术丸可以健脾，平胃散、四妙丸、藿香正气等都有一定调理湿气的作用。还可以用草药进行治疗，需要辨证，即医生面对面进行面诊治疗;

2、非药物：比如针刺特定的穴位，对于调整湿气有较好的治疗作用，刮痧、走罐对于祛除体内的湿气也有一定的治疗作用。还可以适当进行锻炼，身体运动起来，气血循环加快，对湿气的排除也有作用;

3、饮食上：注意不要吃过于生湿的食物，如大鱼大肉容易生湿，可以吃薏米、 山药、赤小豆等健脾利湿的食物进行调理。