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维生素b2能治脱发吗?维生素b2是饭前吃还是饭后吃?

时间 2023-04-23 15:44:48 来源:世界网  

维生素b2能治脱发吗?

维生素b2一般不能治疗脱发,但是可以起到改善脱发的作用。

头发可能跟精神压力大有关,也有可能是内分泌失调造成的,并且与身体缺乏营养造成新陈代谢异常有关系。通过补充维生素B2,可以起到保护毛囊的效果,从而促进毛发生长,可以起到改善脱发的功效。

在日常要多吃新鲜的水果蔬菜,保持营养充足,适当补充维生素。

维生素b2是饭前吃还是饭后吃?

维生素b2应在饭后吃。

维生素B2又称核黄素,为B族维生素一种,可用于治疗舌炎、结膜炎、口角炎、阴道炎等病症,属于水溶性维生素,在十二指肠由载体转运吸收,在空腹状态下服用会被迅速吸入血液,胃排空过快使吸收达到过饱和,维生素B2还没来得及被充分吸收就已经通过肠道被排出体外了,使其吸收率降低,不利于提高疗效。

若饭后服用,因为肠道有食物,延长维生素B2在胃肠道的停留时间,使吸收速度减慢,可提高药物吸收率和疗效,故维生素B2应在餐后服用效果更佳。

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