1.首先将房间的窗户、门都关闭，保持一个密闭的环境。2.打开艾条的包装，从盒内去3、4根艾条。3.用工具夹取艾灸，打火机点燃艾灸，注意需要充分点燃，冒出红光即可。4.点燃的艾条用玻璃碗或者其他不易燃的物品固定。5.接着人出去关好门窗，熏30分钟左右，打开房间通风20-25分钟即可进入。
艾条每天熏房间对肺好不好
一般情况下，长期艾草烟熏会对肺不好。具体内容如下：
艾叶具有温经、止血、散寒、止痛的功效，艾草烟熏能够强身健体，预防疾病，提高身体的抗病能力，疏通经络。艾草烟熏还能够抑制多种病菌在空气中的传播。需要注意如果吸入过量的艾草烟熏味道可能会出现头昏脑涨、扁桃体肿大、喉咙不适等症状。长期艾草烟熏会对肺不好，如果长期闻艾草燃烧后产生的艾烟，有可能会导致肺癌的发病率有所增加。通过艾叶烟熏，可以激发人体的正气，提高机体的抵抗力。夏季蚊子比较多，为了防止蚊子叮咬，可以使用艾叶进行熏蒸。
注意不能盲目进行艾叶烟熏，如果患有哮喘、慢阻肺等疾病的患者不能闻艾草燃烧后产生的艾烟。艾烟会刺激呼吸道。建议合理控制艾草烟熏的时间，注意及时通风换气，避免长时间艾叶烟熏或者是在密闭空间内久留。
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