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环球短讯!白发是身体的信号?长在这些地方可能是身体在报警!

时间 2023-05-27 08:08:43 来源:顶端新闻  

本文专家:程孝顶,成都市第二人民医院皮肤科主治中医师

在很多人看来,长了白头发就代表着衰老的开始。其实,有些疾病也会让头发“褪色”。

为什么会长白头发?


(相关资料图)

长出白发的最主要原因是年龄增长的自然规律。亚洲人大约在接近40岁时就会开始出现白头发;到了50岁,有50%的人会有白发长出。一般颞部及鬓角最先开始出现白发,然后是头顶部,最后才是枕部区域。

健康时报图

除去正常衰老,程孝顶医生提醒大家,白发生长的位置可能与健康相关!局部头发突然变白最好到医院检查一下,这可能是出现疾病的预警。

1、白癜风

白癜风指的是一种由于色素脱失引起的皮肤白斑,会引起患者毛发色素的脱失,一般边界比较清楚。在发病初期,白癜风患者会零散地出现白色毛发,极易与“少白头”混淆,令人无法及时发现。

2、斑秃

斑秃是一种可以引起脱发的自身免疫性疾病,在疾病恢复初期,新长出的头发是白色绒毛,不过与一般白发并不相似。

3、某些内分泌疾病

多种慢性消耗性疾病所引起:如有代谢性障碍的糖尿病;由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少的甲状腺功能减退等疾病,都有可能导致体内黑色素减少,从而过早生出白发。

4、营养缺乏性毛发色素减退

长期营养不良、各种营养素摄取不足的人,会导致缺乏蛋白质、微量元素铁、铜等。研究表明,营养不良会引起头发色素减少,出现白头发的几率增加。

从中医角度来看,中医学观点其实早在汉代,《黄帝内经》就涉及了白发的发病机制,后来历代的中医学家各有论述,认为白发脏腑定位在肾、肝、脾三处。

5、两鬓斑白关注一下肝脏

程孝顶医生补充道:两鬓的部位在耳旁,这里属于足少阳胆经。肝、胆互为表里,故两鬓生白发与足少阳胆经关系最为密切,以调肝为主。

6、前额白发关注一下脾胃

暴饮暴食、饮食生冷、压力太大都可造成脾胃失和,影响食物消化吸收,阻碍精微食物运化,无法滋养头皮。

此外,作息不规律,抽烟的人更容易长白头发!

这三类人白发还能变黑!

一些先天性白发、遗传性白发与老年性白发,这通常是由基因和遗传决定的。最好是遵循自然规律,不过有黑发需求的患者可以通过染发等方式改变发色。

但以下三类白发,确实有可能改善:

(1)疾病原因导致的,在原发疾病治疗后,白发的状态就有可能改善;

但一定要去正规医院,比如要明确头部的白发到底是什么病所导致的,需要医生详细的病史询问及查体,必要时需要进行检测来判断。

(2)精神原因导致的,在精神平复或压力缓解后,会慢慢再长出黑发;

保持心情愉快,适当运动,缓解工作压力可能会慢慢长回黑发。

(3)营养原因导致的,在摄取了足够的营养后,白发可能会有所好转。

部分患者由于饮食偏食,在摄取相关营养后,白发可能扭转。不过也需要医生完善维生素、微量元素等检查,看是否有营养缺失等等,切忌自行胡乱补充。

6招让头发白得慢一点

程孝顶医生建议,普通人做好这6点对保护发色更有用!

1、作息规律

尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠,最好在晚上11点前入睡。

2、及时减压

压力大时,要试着发泄压力,比如游泳、跑步、快走等有氧运动,瑜伽等舒缓运动被证实可以帮助减轻焦虑情绪。

3、不要过度染发、烫发

频繁染发、烫发,会增加对头发的伤害,损伤发质,使头发更加容易变白。

4、不要暴晒头发

发际线、发型的边分线处,这些部位长期受到紫外线刺激,更容易出现白发。外出时可以打一把遮阳伞或者戴一顶遮阳帽。

5、戒烟

研究发现,吸烟者头发早白的可能性是不吸烟人群的2~4倍以上。

6、合理饮食

头发和体内微量元素关系密切,毛囊中的细胞是人体增长最快的细胞,其生长必须得到充分营养。

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本文首发于2023-05-19成都商报四川名医《头发是身体的“照妖镜”?长在这些地方的白发,可能是疾病预警!》,部分内容有删减,版权归原作者所有。

编辑:王楠

审稿:杨小明

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