小关节紊乱怎么治疗？小关节紊乱是怎么回事？

小关节紊乱应通过多种方法联合治疗，才能够缓解症状，避免其再次发生。腰椎的小关节紊乱主要指腰椎不稳定，在弯腰持重的时候，突然伸腰就可能出现一侧腰椎的剧烈疼痛，一般发生在下腰椎腰四五或腰五骶一小关节。

出现小关节紊乱，一般需要卧床休息，以减轻剧烈疼痛。平时要减少负荷活动，避免长时间弯腰持重或者搬运重物，避免体重过大，减轻腰椎损伤。同时可以通过适当热敷、理疗，促进局部的血液循环，降低炎症因子，减轻疼痛。

同时可以适当地口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠以及塞来昔布等，根据自身的胃肠道情况，选择一种药物，一般饭后服用5-7天的时间，可以使小关节紊乱症状逐渐消失，也可以口服肌肉松弛的药物，如盐酸乙哌立松等，使痉挛的肌肉逐渐松弛。

小关节紊乱还可以通过外用膏药或者适当口服活血化瘀的中药，达到疏经通络的作用。一般腰椎小关节紊乱，在症状完全缓解之后，应主动地进行腰背肌肉的功能锻炼，每天小燕飞或者3点支撑、5点支撑50下左右，可以有效地增加腰椎肌肉的强度，增加腰椎的稳定性，从而避免小关节紊乱再次发生。

小关节紊乱是怎么回事

小关节紊乱是一种腰部损伤，伤后立刻发生异乎寻常的剧烈腰痛，病人往往屈身侧卧，腰不能挺直、不敢动弹，唯恐别人触碰，常被误诊为急性腰扭伤，确切的诊断是急性腰椎后关节滑膜嵌顿症或者腰椎后关节紊乱症，俗称腰椎小关节紊乱。小关节紊乱是因为姿势长期不正确、受到外来暴力伤害、腰椎关节滑膜嵌顿等导致的关节结构和稳定性出现异常：

1.姿势长期不正确：

人体关节具有一定稳定性，不正确姿势会破坏稳定性。人体是由很多大大小小的关节和肌肉拼接起来的，在日常生活中，一些错误的姿势会使我们的身体受到损伤，如果长期保持这种错误的姿势，也会导致人体的稳定性遭到破坏，从而引起小关节紊乱。

2.受到外来暴力伤害：

外来暴力伤害对人体造成的伤害也是很严重的。外来暴力伤害会使人体正常的关节结构和稳定性出现异常，迫使人体的关节位置发生变化，引起人体疼痛，病变等症状，也会导致活动功能受限，出现胸椎小关节紊乱，使人呼吸或者心率出现异常改变。

3.腰椎关节滑膜嵌顿：

腰椎关节滑膜嵌顿导致的问题是很严重并且快速的。伤后患者身体会立即出现剧烈的腰部疼痛，这是腰部损伤的一个重要判断标准，常见情况为腰不能挺直，不能动弹，通常会被人认定为腰扭伤，但实际更为严重，出现这种症状一定要及时去医院进行医治。