天天快消息！真正的成长要靠孩子自己：幼儿自理能力年龄对照表

在幼儿园，教师非常重视幼儿生活自理能力的培养，但是仅仅靠幼儿园是远远不够的，自理能力的培养应渗透幼儿在园、在家的一日生活中。家庭应与幼儿园协作培养幼儿的生活自理能力。家长应该如何携手培养孩子的自理能力呢？3-6岁儿童应具备哪些生活自理能力？家长又该避开哪些教育误区？

也有很多家长觉得自理能力可以水到渠成，不必太过重视。其实不然，及早培养独立能力至关重要，从3岁开始，家长就可以有意识地培养孩子的独立能力了。对照下面的表格，可以更好地知道什么年龄的孩子该做什么事。

(资料图片)

# 3-4岁幼儿 #

✔ 能够在大人的帮助或提醒下穿脱衣服和鞋袜；

✔ 能够把自己用过、看过的玩具和图书放回原处，而不是随地乱扔。

# 4-5岁幼儿 #

✔ 能够自己穿脱衣服和鞋袜；

✔ 能够自己扣纽扣；

✔ 能做到整理自己的物品，譬如玩过的玩具、弄乱的房间等。

# 5-6岁幼儿 #

✔ 能够根据天气的冷热增添衣物；

✔ 能自己穿鞋子、系鞋带；

✔ 能按照类型，分别类地整理好自己的物品。

这些影响幼儿自理能力的误区

家长请避开

不同的幼儿，生活自理能力方面存在着不同程度的问题。有的缺乏独立进餐的意识，只等着喂，或没有掌握独立进餐的方法；有的根本没有自己洗手、擦脸的习惯；有的甚至站在厕所里尿了裤子……

这些问题的产生，可能是家长在日常生活中陷入了以下误区：

误区一：溺爱孩子，因舍不得孩子“受累”而凡事包办代劳

幼儿在家中受到了来自爷爷奶奶、爸爸妈妈两代人的百般爱护，什么事都不用做，衣来伸手，饭来张口。时间一长，幼儿对大人的依赖就更深，自己什么事情都不会做，霸道无理、任性自私、傲慢自大。这影响的不仅仅是幼儿的生活自理能力，对于幼儿性格的发展也是极为不利的。

误区二：缺乏耐心，因孩子动作慢或吃得脏便不愿等待、自行代劳

其实，学龄前的幼儿已经具备一定的独立意识，但是很多家长总是害怕孩子自己做不好、不会做、耽误时间。认为与其如此，还不如自己代劳。有的是因为幼儿自己会吃得满身满桌满地都是，家长还得花时间去清理，害怕耽误时间。家长的这种不放手，不让幼儿独立完成，会使幼儿的自尊心和自信心受到伤害。久而久之，就会妨碍幼儿生活自理能力的提升与人格独立发展。

误区三：认为孩子还小，没有意识到孩子正处在动作发展的关键期

许多家长认为幼儿小，不必急于让幼儿自己动手，等幼儿长大了，自然而然就独立了。等长大了就能自己穿衣服、吃饭，更何况幼儿这么小，即使教也很难学会，等到幼儿长大了，就容易学也学得快。但殊不知，一旦依赖性养成，那么想要完全剔除就非常困难了。不是说他们缺乏生活技能，而是他们已经习惯了依赖别人，失去了自己做的意愿，即使有些自己能做的事情也不愿意动手。

家长怎样帮助孩子培养自理能力？

1、帮助孩子制定每日作息计划

请家长结合平常幼儿园内的活动、孩子自身的年龄特点，帮助孩子制作一份专属的每日作息表。让孩子每天从起床开始，自己完成穿衣服、洗漱、如厕、吃饭等事项，帮助父母做力所能及的事情（如摆碗筷、洗水果等），增强孩子的自我服务意识。

通过这些日常生活中的“小任务”，持续不断随机引导，及时给予提醒或指导。此外，在制定这些“小任务”时，需根据孩子自身能力情况，循序渐进地提高难度。可以用半帮助半示范的方式，逐步帮幼儿学会独立完成。比如幼儿穿衣服，家长可以帮助幼儿只穿一边衣袖，在帮助过程中示范引导，让幼儿独立穿上另一边衣袖。

2、多提供机会，让孩子体验

别因为孩子小就替他包揽一切，相反，要为他创造更多的自理机会。比如吃饭、穿衣、收拾房间的时候，不要急着上去帮忙，而是让孩子自己思考和动手，让他自己想办法解决。

3、营造宽松氛围，学会耐心等待

当孩子自己吃饭弄脏了衣服，或者自己做事手脚慢的时候，不要催促和训斥他，相反的，家长要营造一种宽松和轻松的氛围，同时要 学会耐心等待，并记得鼓励他，替他加油。

4、借助儿歌绘本激发孩子的自理意愿

游戏也是培养幼儿自理能力的重要方式，许多在幼儿园进行的游戏，家长在家也可以参考使用。在游戏中，幼儿不仅可以享受游戏的快乐，也能锻炼自主解决生活问题的能力。

比如， 小班幼儿的家长可以利用娃娃家游戏， 引导幼儿喂宝宝吃饭、帮宝宝穿衣服等； 中班幼儿的家长可以利用餐厅游戏引导幼儿擦桌子、整理物品； 大班幼儿家长则可以利用建筑工地游戏引导幼儿学习快速有序地归类摆放积木。

5、教给孩子有效的自理方法

孩子自理的过程中会遇到一系列问题，而家长要做的是帮助他们解决。

比如穿衣服的时候，要先学会看衣服的正反，然后教会孩子怎样把胳膊伸进去，再怎样把衣服穿端正。

6、树立榜样，以身作则

家长对于孩子的影响力是最大的，因此在家里，家长就要为孩子树立起榜样来，家长也同样坚持自己的事情自己做，并且也要时刻提醒着孩子“自己的事情自己做”这一理念。

7、持之以恒，反复练习

孩子的自理能力要得到提高，那么就一定要反复地练习，因为熟才能生巧，如果今天学会了明天就不练了，那实质上还是不会。

幼儿生活自理能力的培养不是一朝一夕就能完成的，而是一个漫长的过程。教师和家长都需要不断为孩子创造锻炼的机会与条件，循序渐进，使孩子们不断地学习与提高自我服务能力，尽早养成良好的生活和学习，快乐并健康地成长。

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