环球快资讯丨胃不好能吃哪些水果？吃哪些水果对胃好？

水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分。有些人肠胃不太好，因此在饮食上边需要注意。那么，胃不好能吃哪些水果?吃哪些水果对胃好?一起来了解一下吧!

胃不好能吃哪些水果?

首先，对于胃不好的人来说，最好选择口感柔软、易于消化的水果。例如，香蕉是一种非常好的选择。香蕉富含钾元素，能够帮助调节身体的水分平衡，同时还能够缓解胃部不适。此外，苹果也是一种非常好的选择。苹果含有丰富的果胶，能够帮助消化，同时还能够缓解胃酸过多的问题。

其次，对于胃不好的人来说，最好避免选择酸性水果。例如，柠檬、葡萄柚等水果都是酸性水果，容易刺激胃酸分泌，导致胃部不适。因此，胃不好的人最好避免食用这些水果。

除此之外，还有一些其他的水果也是胃不好的人可以选择的。例如，梨子是一种非常好的选择。梨子含有丰富的果胶和膳食纤维，能够帮助消化，同时还能够缓解胃部不适。此外，猕猴桃也是一种非常好的选择。猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助消化，同时还能够增强免疫力。

吃哪些水果对胃好?

一、香蕉：香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中属于可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，是养肠胃很好的水果。

二、芒果：芒果治疗胃气虚弱，中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。

三、桂圆：桂圆温胃补脾，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

四、樱桃：樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。

五、石榴：石榴有调理肠胃的作用，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。