bmi体重指数怎么计算？女性bmi多少最好看？_环球头条

bmi体重指数怎么计算?

体重MBI指数计算方法为体重除以身高的平方，其中体重的单位为千克，身高的单位为米。

1、正常BMI范围：正常中国人的BMI范围区间在18.5~23.9之间。此数据经过了大数据统计，符合我国正常人的体重BMI范围。关于BMI范围，高于区间值或低于区间值都是机体肥胖或体重低下的表现，BMI在正常范围内的人，需要保持目前的生活习惯以及饮食习惯，将身体的BMI稳定在这一区间内。

2、肥胖BMI指数：当机体的BMI指数高于23.9说明身体目前的体重已经超过了当前身高所符合的标准体重，此时需要患者及时调整饮食结构，同时积极地参加体育锻炼，减去身体上多余的脂肪。从而维持体重在正常范围内。

女性bmi多少最好看?

女性BMI指数18.5-23.9最好看。

BMI指数是在临床上判断受检者体重的重要指标，正常范围值为18.5-24。当女性BMI<18.5时，则判断受检者为偏瘦，如排除生理性原因，则考虑是否为病理性原因所导致。一般多见于消化系统疾病或恶性肿瘤等消耗性疾病所致。如女性BMI>24，则判断受检者为偏胖，此时应提醒受检者严格控制体重，尽量避免食用过于油腻的食物，选择清淡饮食和新鲜蔬菜水果，适当的增加体育锻炼。