杨梅属于温性的，有糖尿病、便秘等患者，建议少吃杨梅，同时杨梅中有丰富的葡萄糖、果糖等，吃多了容易引起血糖升高。而且杨梅还存在有较多的酸性物质，如果食用过多，该类物质可能会与胃酸一起刺激到胃黏膜，引起胃溃疡。
功效与作用：
1、杨梅功效和作用有治腹泻、防癌、生津止渴、消食利尿、消炎抑菌、补气补血、淡化细纹、美容养颜、解毒防暑、减肥等。
2、杨梅富含丰富的有机酸、果酸、维生素c，可以中和胃酸，增强人身体的消化功能。
3、杨梅中的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,可以提高免疫力。
内容搜集整理于网络，不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实，其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺，并且本站对内容资料不承担任何法律责任，请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱：5 146 761 13 @qq.com 进行删除处理，谢谢合作！
