真正厉害的人，从不在舒适区混日子

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作者|帆书·遇见小媛 主播 | 帆书 · 童童 网上有句话："生容易,活容易,生活不容易。” 生活中,很多人习惯于一边待在舒适圈,一边又感慨人生实苦。 概言之,能力配不上野心,有梦又不愿付诸行动。 然而在不确定的环境下,这种状态很容易像"温水煮青蛙”一样： 越是过度求稳,越难得偿所愿。 动态变化的生活中,唯有不断打破自己,才能找到真正的价值。 生活不会一成不变,但讨厌"不确定”,却成了不少人的人生信条：

今天打算沉浸式写作,电脑会不会中场出问题？不确定； 明天想下班运动一小时,领导会不会临时安排任务？不确定； 后天准备约三两好友去餐厅打卡,但中途会不会突然堵车？也不确定。

正如有句话所说： "如果你无法接受不确定性,那么它将变成恐惧。” 太多人习惯了提前做安排,却又很难接受变数,于是只能把事情一拖再拖。 《肖申克的救赎》里的老布,便是如此。 他在监狱里干着图书管理员的工作,不用打卡,也无需加班。 这种循规蹈矩的生活,看似安逸,实则是画地为牢。 他被假释后,看着马路上来往的车辆会不知所 措；在安排的便利店里工作,会如惊弓之鸟一般小心翼翼。 前半生的"体制化”,让他无法适应"自由”；后半生的"重新来过”,也让他无法找到价值感。 最后,他只能在绝望中结束了生命。 于老布而言,在肖申克,他受人尊重且生活充实。 可这种安全感,成了舒适的囚牢,使得他重返社会后也无法接受自由。 舒适区是短期的避风港,却不是长期的象牙塔。 听一位博主讲过一个故事,她有个同学在老家当小学老师,有车有房,工作稳定,假期充足, 外人都羡慕 不已 。 但她每次和同学聊天,对方不是对领导有意见,就是对男友不满, 言语中 尽显对当下的抱怨。 生活大抵如此,颠沛流离时想追求稳定,待在舒适区后,又羡慕那种不设限的人生。 就像之前看过的一个实验： 一组参与者被告知有50%的可能性会被点击,另一组被告知被电击的可能性为100%。 结果显示,前者比后者更加焦虑。 比起不确定性,大脑甚至更喜欢生理疼痛。 这也是 "面对未知,大多数人会选择逃避” 的根源所在。 但人生时时刻刻都充满着变化,稳定不是静止的停滞,而是动态的平衡。 越是安逸,人生路会越窄；越是折腾,生活才会越敞亮。 还记得"打工女皇”吴士宏的故事吗？ 早年,她在一场大病后,重新审视了自己的人生： 没学历,工资低,看不到未来,难道自己这辈子就要这样糊里糊涂地活着吗？ "得变” ,她暗暗给出了自己一个答案。 于是,她开始努力提升学历,自学通过了英语专科的考试, 又用一张工作证上撕下来的照片成功地吸引了HR的注意。 这才有了她辞去护士的工作,进入外企公司就职的传奇。 后来有人问她："当年为啥这么拼？” 她的回答简单而真实："我希望换个跟过去不一样的环境”。 或许,每个人的 愿望都很简单,难的是少有人会为此做出改变。 有人喜欢确定性,会选择重复生活； 有人喜欢挑战性,会选择创造生活。 前者面对风险时,会犹豫不决；后者即便陷入困境,也会破圈成长。 身边有个朋友,便属于第二种。 她爱好极限运动,每次看到她蹦极的照片,我都会感到心颤。 有一次我问她："你不怕吗？” 她说,初次尝试时,确实不敢往下看,但跳过后,人生态度也跟着改变了。 就好像是你带着"赴死”的心理去战斗,结果却劫后余生。 这种置死地而后生的感觉,能跟着你一辈子。 所以习惯了蹦极,也就战胜了心中那份恐惧。 人性往往喜欢稳定,但无常才是人生。 没有谁可以预知未来怎样,但总有人在当下未雨绸缪。 去做那些"不敢”的事情,你会逐渐发现： 成长这件事,从舒适区撕裂的过程很痛,但涅槃后便是新生。 很赞同一句话："所有你想要的东西,都在你的舒适区之外。” 害怕冒险而踌躇不前,是一种遗憾；不甘于安逸而向上攀登,才最难得。 星巴克的创始人舒尔茨 出身贫苦,从小就靠打工赚钱养活自己。 后来他凭着一路努力考上名校,工作后又因业绩突出成为职场中的佼佼者, 28岁 就 拿到7.5万美元的年薪。 外人都觉得他到此为止已经很幸运了,但于他而言,待在舒适区并不是最后的归宿。 当他偶然看到咖啡零售商转让店面的广告后,果断辞职,投身创业公司星巴克。 先是排除万难、在危急存亡之际借钱收购了公司,后来又致力于打磨产品、加强咖啡品控,最终一举打响了品牌。 而倘若他28岁时没有作出那个抉择,一切或许就会彻底不同。 心理学曾提出过一个"三圈理论” ： 内层是舒适圈,代表擅长之事,这种处境下我们能自得其乐。 外层是恐慌圈,代表高难度挑战,这种状态下我们会变得焦虑。 而两个极端圈层之间,是缓冲地带学习圈,让人"进可攻,退可守”。 选择向内,就选择了安逸,选择向外,就选择了精进。 人生一世,没有哪一条路好走。 如果选择坦途,就得接受草木横生；倘若选择荆棘,就要接受鲜花带刺。 生活从来都不曾亏待谁,走出舒适区,才能遇见更好的自己。 作家蔡澜曾说： "把自己已经取得的成绩和生活习惯妖魔化,是最大的悲哀。” 生活充满变数,一朝欢喜,一朝惆怅。 如若你对现状感到焦虑,不妨试着走出舒适区： 挑战没做过的事,认识不一样的人,既能改变生活,又能重塑自己。 当你学会接受那些"不确定”,未知也会变成惊喜。 点个「在看」,愿你我在充满变数的生活中,用自己的双手和双脚,寻得真正的自由。 作者 |遇见小媛,一手执笔,写尽千山。 主编 | 阿医 排版 | 余景 图片| 图虫创意 音乐 |回想温和阳光