世界观速讯丨起床后立马叠被子竟然是错的?正确做法应该是什么?

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起床后立马叠被子，竟然是错的?

事实上，我们晚上盖被子睡觉的时候，身体也不会停止活动，无时无刻不在进行着代谢，依旧会进行排汗、呼吸、甚至流口水，而流出的汗液口水、掉落的皮屑，不会跑到别的地方去，只会留在被子上，把被子里面塑造成一个温暖且潮湿的环境，而这样的环境，不是正好给细菌繁殖、螨虫生长提供了温床吗?

第二天早上起床之后，被子里面还残留着很多的细菌，这时候直接把被子叠起来，那么这里面的细菌就会被封闭起来，更加促进了细菌滋生，螨虫也会繁殖地更厉害。研究发现，那些被子经常不叠的人，床上检查出的尘螨更少，而且引起过敏、哮喘的几率也更低。

正确做法应该是什么?

这里给大家推荐三种做法

第一种，在起床之后，直接把被子整个翻过来，让里面的水汽充分蒸发，这样就可以尽可能地减少细菌滋生的可能。如果担心不美观的话，也可以翻过来之后再铺平，这样既不会显得很杂乱，也不会给细菌牺牲提供温床。

第二种，在早起之后，先不叠被子，只是把被子铺平，让水汽汗液先蒸发掉，然后直接去洗漱吃早饭，等到差不多收拾完了，差不多半小时也过去了，这时候我们可以重返卧室，把已经比较干燥的被子再叠起来，这样既保持了美观，也能预防细菌滋生。

第三种，如果早起后先叠被子已经成为了一个人的习惯，改都改不掉，那么这里建议，可以每天起床后先叠被子，但是被子需要每周都放到太阳底下暴晒一次，不仅是为了杀死细菌，更是为了预防螨虫。

现在是夏季，太阳大，紫外线强烈，所以被子一般晒满两三个小时就够了，不过晒到一半的时候记得翻个面，而且因为外界的飞絮、尘土很多，所以在收被子的时候，一定要记得现在外面拍打干净，把尘土、飞絮都拍掉，这样晚上才睡得放心。