人的脉搏正常值范围在60-100次/分。对于成年人而言,无论是男性还是女性,脉搏在一天中会出现生理性波动。脉搏频率受机体交感神经和副交感神经的活性影响,当交感神经活性亢进时,脉搏会增快。当副交感神经的活性亢进的时候,脉搏会下降。由于交感神经和副交感神经在一天中处于相对调整的状态,因此在戴运动手环监测脉搏时会发现,脉搏在一天当中并不是恒定的数值,会随着机体活动状态,出现生理性的波动情况。
在白天运动时,脉搏相对处于较高的水平状态,而到了夜间熟睡的状态下,脉搏会处于相对较低的水平状态。对于成年人而言,无论是男性还是女性,无论是年轻人、中年人,老年人或者是80-90岁的老老年人,脉搏的跳动频率正常值在60-100次/分。
脉搏在哪里
脉搏在手腕桡动脉搏动处。
脉搏在手腕桡动脉搏动处,一般触摸脉搏的方法是把自己的一只手的食指、中指和无名指,放到另一只手的手腕掌侧的桡侧面(大拇指根部的掌面)可以摸到脉搏。同样肱动脉、足背动脉也可以摸到脉搏。脉搏是人体表可以触摸到的动脉波动,当大量血液进入动脉将使动脉压力变大而使管径扩张,在体表较浅处动脉即可感受到此扩张,就是所谓的脉搏。一般情况下,在桡动脉处触摸脉搏;触摸脉搏时也可以在肱动脉、足背动脉或者股动脉等。
正常人的脉搏和心跳是一致的,正常人是每分钟60~100次,老年人较慢。大约每分钟55~60次,脉搏的频率受年龄和性别的影响,胎儿每分钟110~160次,婴儿每分钟120~140次,幼儿每分钟90~100次,学龄期儿童每分钟80~90次。脉搏的波形是根据循环系统的情况改变(比如主动脉瓣是否健全,心搏节律是否正常,动脉管的弹性情况)而不同。
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