vc片的作用和功效是什么？常吃vc片有什么好处？

VC片具有促进胶原蛋白合成和铁的吸收、保护维生素ABE、促进伤口愈合、抗坏血病的作用。

VC是临床常用的水溶性维生素，主要的作用和功效有：促进胶原蛋白合成;促进铁的吸收和利用，建议在服用硫酸亚铁或补铁的同时补充维生素C;保护维生素A、维生素E、维生素B免遭氧化;当维生素C缺乏的时候，伤口愈合缓慢，毛细血管破裂，创伤不容易愈合，而且容易出现牙龈出血、皮下出血，出现坏血病，所以，补充维生素C能够抗坏血病，可以维持人体的氧化还原反应，保护细胞膜。临床上对维生素C的使用有严格的剂量控制。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

适量吃VC能给身体带来的好处很多，能够提高身体免疫力、预防流感，还可帮助清除体内自由基、美白淡斑及促进铁的吸收、预防坏血病等。

1、提高身体免疫力、预防流感：维生素C是体内不可缺乏的微量元素，有很好的抗氧化性，能增加体内白细胞的数量，增强机体对抗病原体的能力。提高身体免疫力和抵抗力，预防感冒发生。

2、清除体内自由基、美白淡斑：维生素C能够清除体内多余的自由基，淡化黑色素，有助于美容养颜，达到美白淡斑效果。

3、促进铁的吸收：人体对铁的吸收是以二价铁离子的状态，维生素C具有良好的还原性，能够让进入人体的铁元素很好的维持在二价状态，促进了铁的吸收、利用。

4、预防坏血病：维生素C是一种水溶性维生素，能够促进胶原蛋白的合成，促进伤口的愈合，可以预防牙龈出血、萎缩，保护牙齿和牙龈健康，增加皮肤弹性和强健骨骼。因其具有酸性又被称为抗坏血酸，临床上用于预防和治疗坏血病。