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早上吃醪糟汤圆会发胖吗过夜的?醪糟汤圆可以当早餐吃吗?

时间 2023-05-06 11:29:33 来源:高睿网  

早上吃醪糟汤圆发胖吗

少量食用并不会发胖。

醪糟是用糯米经过蒸制,发酵制作而成的,而汤圆也是糯米粉和芝麻、花生等食材制作而成的,醪糟和汤圆吃起来都比较甜,其中会含有较多糖分,所以总体热量是比较高的,但如果只是早上少量食用醪糟汤圆的话,并不会引起发胖。

但如果将醪糟汤圆当做主食食用,或者一次食用的量较多的话,再加上食用其他高热量的食物,那此时可能会导致发胖,建议在吃醪糟汤圆的时候控制好量。

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醪糟汤圆过夜还能吃吗

视情况而定。

能吃的情况

醪糟和汤圆都是糯米制作的食物,被煮熟后长时间泡在水里会导致变形,并且口感变差,所以醪糟汤圆一般建议是现煮现吃,实在吃不完可以存放在冰箱冷藏室,低温环境下可保存过夜,第二天加热后可以继续食用。

不能吃的情况

但如果醪糟汤圆是在常温环境下存放过夜的,那就不能再继续食用了,因为醪糟汤圆富含糖分和水分,存放过夜容易滋生细菌引起变质,食用后可能会导致身体健康受到威胁。

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