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河南高校首创!这套体操太酷了! 全球头条

时间 2023-05-31 09:08:58 来源:顶端新闻  

甲骨文又有了“新花样”!

安阳师范学院原创“甲骨文广播体操”


(资料图片)

百人共跳,场面壮观!

据了解,“甲骨文广播体操”是由安阳师范学院甲骨文信息处理教育部重点实验室组织发起,音乐学院编创完成,是致力于更具普及性的甲骨文活化利用的实践。全操共9集内容,使用19个甲骨文,将古文字、音乐、舞蹈、体育等多学科融合创新开发,通过广播体操的形式给古老的甲骨文字赋予了新的生命力,走进了大众视野,以达到文化性、趣味性、训练性一体的目标。

近日,该体操进行了

“FIRSTBEAT训练负荷监控”实验

训练成果达到国家标准

可以进行下一步推广

团团贴心地为大家带来了

“甲骨文广播体操”伸展运动

动作解说

让我们一起学起来吧

伸展运动(8拍×8)

第一个八拍

1-2拍:左脚向左侧迈一步,与肩同宽,五指并拢,两臂于身前交叉经头顶打开,头部上扬。

3-4拍:收右脚身体转向左侧,两腿微屈呈半蹲,双臂与肩同宽,手臂与身体成90度夹角,提腕,形成“人”字。

5-6拍:右脚向右侧迈一步,与肩同宽,两臂与地面平行,小指带动其余四指内旋,手心冲下,提腕形成“舞”字。

7-8拍:收左腿,双臂放置于身体两侧,挺胸拔背,目视前方。

第二个八拍

第二个八拍与第一个八拍动作相同,方向相反。

第三个八拍

1-2拍:左脚向左侧迈一步,与肩同宽,五指并拢,两臂于身前交叉经头顶打开,头部上扬。

3-4拍:收右脚身体转向左侧,两腿微屈呈半蹲,右臂与地面平行,手背冲正前,屈左臂放置于右肘前,拉左旁腰,右倾头,目视前方,形成“女”字。

5-6拍:右脚向右侧迈一步,与肩同宽,两臂与地面平行,小指带动其余四指内旋,手心冲下,提腕。

7-8拍:收左腿双臂放置于身体两侧,挺胸拔背,目视前方。

第四个八拍

第四个八拍与第三个八拍动作相同,方向相反。

“甲骨文广播体操”已在

大学生中引起学习锻炼热潮

进一步燃起了学习传承甲骨文的热情

接下来

“甲骨文广播体操”将尝试

在中小学和大学生中进行广泛推广

让甲骨文

绝学不绝、冷门不冷、代有传承

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