吃姜对于男性跟女性的好处一样，不分男女，姜都能够起到解表散寒、降逆止呕、温胃化痰的作用。姜的性质辛而温，入肺、胃、脾经，用于外感风寒。当风寒袭表，病人出现四肢怕风、怕冷、四肢僵硬、酸楚、疼痛，以及头疼、鼻塞流涕的病症时，姜辛温发散，可以煮姜水趁热喝下，让风寒之邪从表而解。
另外，姜可以降逆止呕，用于恶心、呕吐，也用于胃内有寒邪，出现胃疼、腹痛的病症，有暖中焦的作用，可用于感染寒邪后出现的咳嗽，也可以用于腹胀、泄泻的治疗。
吃姜能去除体内湿气寒气吗
吃姜能去除体内湿气寒气，但如果体内湿气寒气比较严重，吃姜效果可能不太理想。
姜的性质温热，可以在吃了后起到温中散寒、去除湿气、发汗、驱寒暖胃、温肺止咳等作用。体内的湿气寒气一般是因为脾胃不运化、饮食不当、外界潮湿寒冷等引起的。如果体内的湿气寒气较轻，吃姜之后可以起到去除的作用。如果体内湿气寒气比较严重，吃姜的效果一般不太理想，需要遵从医生的指导使用人参健脾丸、木瓜丸等调理。
去除体内湿气寒气在用药调理的同时，还需要注意饮食清淡，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。
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