鹅肉和竹笋能一起吃吗?
能一起吃。
竹笋营养丰富,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素B、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质,有“菜中珍品”的美誉,而鹅肉口感鲜嫩,含有大量的优质蛋白,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物,还含有多种人体所需的氨基酸,有较高的食用价值,两者所含成分不冲突,可以一起食用。
老鸭竹笋汤怎么做?
原料:老鸭半只、冬笋、金华火腿、老姜、盐、料酒。
1、老鸭洗净斩块,水里加入生姜、料酒烧开后,加入鸭肉汆去血水,捞出洗净;
2、金华火腿切片稍稍冲洗干净,生姜切片,冬笋剥去笋衣;
3、将剥好的冬笋切成滚刀块;
4、将鸭肉、冬笋、火腿片、姜片一起放入锅里,一次性加入足够的温水;
5、盖上盖子,大火煮开,转中小火慢炖至汤汁浓稠发白即可,大概需时3-4小时,起锅前加入少量盐调味即可。
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