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胃肠功能不好不能吃什么?肠胃不好该怎么改善?|环球热议

时间 2023-06-19 11:18:25 来源:北流生活  

胃肠不好的人不能吃生冷、刺激性的食物,包括冰镇饮料、冰啤酒、冰激淋、西瓜、冷饭菜、冰过的水果或者蔬菜、胡椒、辣椒等。这些食物对于胃病的患者,或者脾胃虚弱的人都应该避免。

还要少吃腌制的食物,腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐,会引起胃部的肿瘤,要尽量少吃或者不吃。另外还应避免摄入油炸的食物,油炸食物一般都比较硬、比较脆,在口中不容易咀嚼充分,胃蠕动时食物的细小硬块就会损伤胃黏膜,引起胃溃疡等疾病,并且油炸的食物排空比较慢,不容易消化,会引起消化不良,食物中的致癌物质还容易引起胃癌。

胃肠不好的患者饮食还要注意少食多餐,不要暴饮暴食,也不要吃过酸、过甜、过辣、过咸以及过于油腻的食物,要多吃一些清淡、易消化的流质,或半流质食物。

肠胃不好该怎么改善

肠胃不好一般可以通过改善饮食习惯、纠正生活陋习和使用药物治疗进行改善,建议在医生指导下进行,避免病情加重。饮食以清淡、易消化食物为主,纠正酗酒、抽烟、喝浓茶的习惯,药物可以使用乳酸菌素片进行治疗。具体情况如下:

1、改善饮食习惯:应该以清淡、易消化食物为主,例如鸡蛋羹、小米粥和藕粉等,其中含有丰富的膳食纤维,有助于消化。同时,还要规律饮食、三餐有序,避免暴饮。平时要避免辛辣刺激、生冷油腻的饮食例如,冰淇淋、火锅等,这些食物可能会刺激肠胃,加重病情。

2、纠正生活陋习:应该戒烟戒酒,少喝浓茶,减少肠胃刺激。酒精对胃肠黏膜有刺激作用,长期喝酒会导致胃黏膜损伤,引起胃炎或者是胃黏膜糜烂。烟里面的焦油会导致胃部毛细血管出现收缩、痉挛的情况,很容易导致胃黏膜保护功能下降。茶会刺激胃肠黏膜,导致胃酸分泌过多,使胃黏膜受到刺激和损害,胃肠蠕动过快。患者可以适当进行运动,提升免疫力。还应劳逸结合,规律作息,保持心情舒畅,有助于病情恢复。

3、药物治疗:如果肠胃不好,还应积极到医院就诊,在医生的指导下应用乳酸菌素片、布拉氏酵母菌散等益生菌类药物来增强肠胃功能。

标签: 胃肠功能不好不能吃什么 胃肠功能不好

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