天天热点!如何找到持续行动的力量?怎么培养内在驱动力,摆脱坚持不下去的枷锁
时间 2023-07-01 05:58:54 来源:顶端新闻
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文/见知朋友给我分享了他的读书经历,他说出来工作后,工资不高,想要学习一门外语来提升自己,决定的当天他在网上选购了很多书,报了培训班,制定了满满的计划,想要一项项高效的完成。第一天,他很开心,上了培训课,看了整整一天的书;第二天,他觉得有点儿累,但也勉强完成了当天的任务;第三天,他开始拖延,没有完成当天的任务;第四天,他开始怀疑读这些书有没有用?以后能不能帮到自己?可以想见我这个朋友,他不是没有目标,只是他找不到可持续读书的驱动力。你有没有类似这样的经历?买了很多书回来,却很少翻开来读;买了一个课程,听了几节课就放弃了;办了健身卡,去了几次就坚持不下去了。很多人都有这样的经验,刚开始着手做一样东西,或学习一样东西时,一开始总是打满鸡血,一鼓作气,再而衰,三而竭,最后回到颓废的状态,等着下一次再打满鸡血,这样的循环多了就失去了动力,甚至会怀疑自己改变是不是有可能。那要如何才能拥有持续行动的力量呢?怎样才能让一个人持续坚持奋斗,每天都过得像生命中最后一天似的那般努力呢?只有一个办法,就是找到自己内在的驱动力。第一,对正在做的事注入爱的力量当正在做的事注入了爱,就让我们更愿意对自己所做的事情持续的投入精力和时间。只有爱才能让我们拥有持续付出力量。你很难想象一个看见血就怕,甚至晕血的人,能成为一个很好的外科手术医生。最好的作品藏在热爱的人生里,绝世佳品是发自内心的热爱和情怀,而横空问世的。我的朋友王先生写了一本科幻小说《星河之下》,当这本书在他的脑子里构思,有这么一个念头的时候,他就很爱它了。因为这本书有他所关心的问题,有他想讲给听众听得人和事,有想把理念在将来变成现实的冲动,所以他有持续行动的力量。他说,当他想到某一个点会让这本书更精彩的时候,他就激动不已;当他想到能给读者带去不同的阅读体验时,他就迫不及待地想写下去;有时候甚至会想着读者将会以一种什么样的心情去读这本书。虽然写书很辛苦,很累,但是这种发自内心的爱的力量,不会让他三天打鱼两天晒网。只要这本书还没有写完,就会有源源不断地持续去写的力量。他越爱他的作品,越希望它早日问世,持续的力量就会越大,就越会推动他的持续行动,直到他最终完成。只有内心生长出来的力量,才能抵御外部的诸多纷扰。如果把这种注入爱的力量拓展一下,变成人生的目标,将人生当作一个把我们心中钟爱的理念变成现实的过程,我们热爱的想要实现的人生,就会获得无限的力量。
二,明确目标,认清现实一个朋友她想继续读研,可是家庭经济条件不允许,所以她无法继续深造。只能找到一份她不那么想要的工作,为此她很苦恼,觉得自己为钱放弃了的理想。面对这个问题,不同的人会有不同的解决的方法,第一种人,我想读书深造,可是我没钱,怎么才能实现目标呢?如果钱是深造的必要条件,那我就先去赚钱,然后再来实现我读研的目标,这样一来,当她在赚钱的时候,她是清楚自己的目标,知道自己为什么这么做的。另外一种人,就会想我连钱都没有,还谈什么读书深造,这压根儿就不现实,于是他放弃了自己的目标。生活不是美好的象牙塔,暂时没钱去追求梦想,这就是一个现实。真正认清了目标,并不是让你忽略现实。相反,我们要认清现实的无奈,从而更好地去改变它。如果能以目标来思考现实,先考虑我要什么?再想现实是怎样的?环境能够提供什么?努力想办法弥补目标和现实之间的鸿沟。而不是先考虑环境能够提供什么?再想自己的目标是不是现实,该树立怎样的目标?三,努力做好自己能控制的事科比有一句很知名的话:“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗?”他说:“洛杉矶早上四点时满天星星,寥落的灯光,行人很少;而我已经起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,两天过去了,十多年过去了,洛杉矶黑暗没有丝毫改变;但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。 ”有很多人说科比并不是那个时代天赋最好的球员,但他的努力超出其他人太多,天赋能让人成为一时的成功者,但勤奋努力才能让人持续的获得成功的力量,努力是远比天赋更难的事情。他或者无法控制每一场球赛都成功,但是他可以控制每天四点起床炼球。努力控制我们能控制的事情,而不要过多控制我们没法控制的事情。要分清楚哪些是我们能控制的?哪些是控制不了的?并把注意力转移到自己能控制的部分。把能控制的部分找出来,并做成计划,努力把它做好。就能更好地取得坚持的力量。总之,要想找到持续行动的力量,找到内驱力,就要发自内心热爱我们正在做的事;认清目标与现实,努力弥补目标与现实之间的鸿沟;坚持努力做好能控制的事。这就是源源不断获取内在驱动力的关键。#为河南发声##原创首发#