苏北网
当前位置:首页>关注 > 教育 >

动感单车长肌肉吗?动感单车会消耗掉肌肉吗? 环球快看点

时间 2023-07-03 13:21:11 来源:迪族网  

动感单车长肌肉吗?

虽然动感单车属于有氧运动,但是对于身体还是会有一定的力量训练效果,例如腿部会随着阻力的增加而慢慢提高肌肉力量和耐力,这些都是可以增加腿部肌肉的。

动感单车会消耗掉肌肉吗?

正常骑行是不会消耗肌肉的,但是动感单车毕竟是高强度的有氧运动,如果持续时间过长,身体遭受到较大的负荷,那么可能会出现肌肉被分解的情况。

标签: 有氧运动 力量训练 动感单车 动感单

相关阅读RELEVANT

  • 版权及免责声明:

内容搜集整理于网络,不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实,其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺,并且本站对内容资料不承担任何法律责任,请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱:5 146 761 13 @qq.com 进行删除处理,谢谢合作!