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血压高可以喝酒吗?血压高怎么调理才会降?

时间 2023-06-01 09:22:36 来源:北流生活  

血压高不喝酒为好,因为高血压患者喝酒,特别是早期,血压会进一步升高,比如喝酒10-20分钟后血压会升高。而随着喝酒喝得多,出现比较严重的头晕,2-3个小时以后血压就会降低一些。因此,高血压患者喝酒后的血压变化是先高后低的过程。

高血压不建议喝酒,最重要的因素是因为酒精可以刺激心脏的心肌,出现心肌失常,如室性心动过速。严重的患者有可能出现心室颤动等特别严重的并发症。因此,高血压患者不建议喝酒,特别是喝大量的酒。

平时经常会有报道说酒场上出现喝酒猝死的情况,大多数是因为酒精的副作用。因为酒精可诱发心脏出现恶性心律失常,比如室性心动过速和心室颤动,这种情况并不少见。因此,有高血压的患者不建议喝酒,如果有冠心病就更不要喝酒。

血压高怎么调理才会降

血压高患者可以通过改变饮食、生活方式改变、口服药物等方式进行调理,可以降低血压,具体内容分析如下:

1、改变饮食:血压高与遗传因素和饮食结构有关,若身体过于肥胖易引起血压升高,建议血压高患者可调整饮食,以低钠饮食为主,减少摄入腌制食物,可多吃含钾丰富的食物,如蘑菇、海带,可辅助降低血压。

2、生活方式改变:血压高患者可进行适当锻炼、避免久坐、戒烟、戒酒,同时要自我调节情绪,避免压力过大、过于焦虑,也可辅助降低血压。

3、口服药物:血压高患者需服用降压药物来控制血压,可选择ACEI类降压药物,如马来酸依那普利片、卡托普利片等药物。也可选用ARB类药物,如缬沙坦胶囊、氯沙坦等药物。或者选用CCB类:如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片等药物。

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