地菜的功效与禁忌有哪些?
一、功效
1.促进胃肠道蠕动：荠属于草本植物，含有丰富的维生素、纤维素、多糖等物质。合理食用可加快胃肠道内菌群生成，以促进胃肠道蠕动。
2.降压降脂：荠含有多种微量元素，能在一定程度上降低血脂，同时预防血压持续性升高。
二、禁忌
1.禁忌人群：畏寒、长期腹泻、正处于妊娠期的孕妇等人群应禁食荠。
2.禁忌食物：荠不能与鲫鱼、鲤鱼、带鱼、三文鱼等鱼类同食。
地菜煮水能治风湿吗?
荠菜含丰富的维生素C 和胡萝卜素，荠菜性味甘平，熬水喝具有和脾、利水、止血、明目的功效。荠菜熬水可宽肠通便，故便溏者慎食;荠菜熬水可以清热凉血，体质虚寒者不能食用荠菜。
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