1、吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些，因为它有改善便秘的效果。
2、益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了，宝宝生病的可能性就会大大减少。
3、益生菌有杀菌还有抵抗病毒的效果，能够抑制有害的细菌的生长。益生菌会阻碍有害菌繁殖，减少有害菌的生存资源，抑制他们的成长，这样能够有效的帮助宝宝预防疾病。
婴儿益生菌的正确方法是什么？
婴儿吃益生菌的正确吃法是水温应适宜、饭后服用、现冲现喝。具体分析如下：
1.水温应适宜：婴儿服用益生菌的水温不宜过高，建议在38-42℃为宜，因为温度过高可能会杀灭益生菌所含的活性物质;水温过低可能导致有效成分不能完全被溶解。
2.饭后服用：益生菌可加快胃肠道蠕动速度、增强胃肠道动力，所以不建议家长饭前或空腹的状态下喂食，因为这种方法可能会破坏胃肠道黏膜，引起其他并发症。建议饭后食用为宜。
3.现冲现喝：益生菌存活时间有限，不建议提前冲好或冲好后迟迟不饮用，建议现冲现喝，这样才能保证婴儿吸收更多的有益物质。
如果食用益生菌，婴儿出现了剧烈呕吐、恶心、盗汗等症状，考虑是出现了过敏反应。家长应立即带婴儿前往正规医院接受专业治疗。
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