为进一步提高广大群众对心理健康的关注度,新蔡县弥陀寺乡邀请到心理健康专家宋志成在弥陀寺乡会议室内为本乡村干部开展了心理宣讲活动,宋志成担任主讲人。
本次宣讲活动分设三个主题,即“什么是心理健康”、“如何了解心理健康”和“如何保持心理健康”。活动伊始,宋志成心理专家简要介绍了心理健康活动宗旨与目的。用通俗的语言向培训者解释心理健康的正确含义,并详细讲解常见的六大心理问题。最后,指出保持良好的心态、适度锻炼等是缓解这些心理健康问题的利刃。
宣讲期间,宋志成采用理论+实操的方式,举案例、观看视频帮助干部们更直观地了解学习“情绪”的概念。同时穿插情绪发泄、腹式呼吸等行为训练,多维度帮助培训人员调节负面情绪,从更多元的角度觉察自己的内心,认识了解自己。
本次志愿服务旨在加强对农村留守儿童和孤寡老人心理健康的关注,通过心理宣讲等多种形式在弥陀寺乡形成关注心灵健康的良好氛围。
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