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孕妇上火可以吃一些新鲜的水果蔬菜，如下：
1.可以吃黄瓜。每天吃1-2根黄瓜有助于降火。
2、苦瓜苦瓜是非常好的降火菜，还能安抚孕妇的情绪。
3、西红柿，西红柿一年四季都可以看到，营养价值很高，还可以帮助孕妇祛火。
4、梨，梨一直是降火效果比较好的水果，可以生吃梨，也可以榨成汁喝，还可以煮汤喝，都是降火效果比较好的。
5.火龙果还有降火的功效，还富含微量元素和矿物质元素。
如果孕妇想降火，也可以喝点鲜奶，吃点木瓜。最重要的是多喝水，温水。如果以上食物和方法都不能缓解孕妇的上火，建议去医院寻求医生的帮助，千万不要随意服用降火药物，以免对胎儿造成不良影响。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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