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【资料图】
你好,这里是科普中国。不知道你有没有看过《大力水手》这部动画,里面的主人公一吃菠菜就能力大无穷,胳膊也变粗两圈。随着动画的播出,菠菜在全球的销量都有所上升。虽然我们吃菠菜没有这么神奇的效果,但它的营养价值确实很高,多吃一些菠菜对健康很有好处。
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吃归吃,但你有没有发现这样一个问题:有时候从菜市场买回来的蔬菜很好吃,有时候,即使焯完水也会有点发涩,这是为什么呢?
说到这,我们就得聊一聊菠菜的种类了。如果你仔细观察,市场上卖的菠菜大致上可以分成两种,一种叶子是尖的,杆儿也细一些,整体都比较嫩。还有一种呢,叶子是圆的,比较肥大、厚实,杆儿也短一点。
除了外形,这两种菠菜上市的季节也不同,一般春季吃到的是尖叶子的品种,秋冬季节才轮到圆叶子的品种被放到货架上。
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下次您可以试一试,如果买到尖叶子的菠菜,回家一煮,尝起来比较清甜,而且不会感到涩口,吃起来不错。但如果买到圆叶子的菠菜,尝起来就没什么甜味,但是比较耐煮,而且膳食纤维含量比较高。
这是因为,尖叶子的品种有耐低温的特点,会在冬季栽培,积累的糖分、水份都比较高一些,尝起来也就更甜。
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所以,不同品种的菠菜也就带来了不同的口感和风味。但不管是圆叶菠菜还是尖叶菠菜,对我们的身体都很有益处。
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