环球焦点！“阳”过之后气虚怎么办？

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"新型冠状病毒感染"之后，大部分人都能够恢复，但是也有部分人群出现胸闷、气短、乏力等等气虚的症状。"阳"康之后如何快速恢复是当下民众高度关注的问题，也是全社会医务工作者光荣使命。我国古代也是经常有传染病的，称为瘟疫。东晋著名的医药学家葛洪在他的《肘后备急方》中就介绍了用艾叶烟熏消毒预防瘟疫传染的方法:在瘟疫流行时"以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染"，而且认为用这种方法预防疫病传染，效果"极佳"。

仝小林院士认为，"新型冠状病毒感染"的病邪为"寒湿"，艾灸具有温经散寒，行气血，祛寒湿的功效。我们可以选择关元、气海、足三里这三个穴位进行艾灸，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能，帮助机体恢复体力。

针对这几个穴位的具体操作方法：把艾条一端点燃，在距离穴位皮肤2-3厘米之处进行艾灸即可，以局部有温热感为宜，每次可以连续艾灸20-30分钟，一直灸至局部皮肤出现红晕。

关元：在下腹部前正中线上，肚脐下三寸处

气海：在下腹部前正中线上，肚脐下1.5寸处

足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

艾烟具有芳香味道，可以进入上呼吸道，芳香醒脑，敏化嗅觉，宣发肺气，提高免疫力。

同时还可以配合艾叶泡脚，每次泡20-30分钟，泡脚最好没过小腿，泡到微微出汗为宜。

如果你在"阳"过以后，仍然还有胸闷、气短、乏力等等气虚的症状，可以艾灸关元、气海、足三里这三个穴位。