胡鑫宇系自缢死亡，孩子出现这些情况一定要重视！-天天资讯

2月2日，引发国人关注的胡鑫宇事件有了最新消息。

(资料图片)

其中，胡鑫宇的心理问题成为国人热议的话题。

那么，胡鑫宇究竟有哪些心理问题，具体表现都有哪些？对于学生来说，如何解决成长过程中的心理问题？

今天，围绕这些话题，考学君邀请专业人士为大家支招，一起来看。

顶端新闻·河南商报记者 李志远

2023 年2月2日，江西省、市、县联合工作专班在上饶市铅山县召开新闻发布会，通报胡某宇事件调查情况。

据专家分析，胡鑫宇因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力,造成了其失踪前心理状态失衡。

具体表现为入睡困难、早醒、醒后难以再入睡等睡眠问题，存在注意力难以集中、记忆困难等认知功能障碍，存在内疚自责、痛苦、无力无助无望感、无意义感等情绪问题，进食出现异常，有明确的厌世表现和轻生倾向。

对此，郑州市第八人民医院心理治疗师王超明分析，胡鑫宇很在意别人对他的看法，这表明，他是一个自我价值感很低的一个孩子。

“说明父母对他的认可，同伴老师对他的认可也是不够的。”

王超明表示，一个青少年真的需要他的同伴、同龄人、老师以及家长的陪伴支持，如果缺少这种支持，其身心健康会非常容易受到影响。

出现情绪低落、不稳定等症状，通常提示着这个孩子的心理已经出现问题，而出现问题后如果没有社会支持系统，没有医疗系统介入（心理治疗）会导致症状加重。

“胡鑫宇必须要有精神医学的介入，而且要是系统的、正规的、足量足疗程。”王超明指出。

郑州大午心理咨询有限公司心理咨询师邵佳睿表示，低落情绪再正常不过，再积极乐观的人也会偶尔感到难过。

“抑郁症是一种严重的情绪障碍，通常不会自行消失。”邵佳睿说，达到此标准的人，情绪上会感到悲伤、无助，几乎感受不到任何的快感。

行为上可能会出现迟滞或激越。思维上认为自己毫无价值，对过去犯的错误耿耿于怀，缺乏希望感甚至有自杀念头。

生理方面的睡眠和饮食也可能受到影响。但临床症状的判断需要从时长、程度和社会功能等多维度来考虑，大部分我们所观察到的情况，是存在一部分的抑郁症状，而不一定上升至病症判断。

青少年抑郁很容易被误解为“叛逆”或“矫情”，特别是恰好碰上原本就情绪起伏明显的青春期。

我们常常在心理咨询中听到青少年与家长不一致的说法，当青少年讲述自己的状态很差，无法集中注意力，总是想哭，甚至有自残表现时。

部分家长们表示对此并不是毫不知情，而是无法理解他们有什么可不满意的要这么“没事找事”，或这仅仅是阶段表现不管它也就过去了，又或是自己也不知道该怎么办。

根据《2020年心理健康蓝皮书》显示，大约24.6%的青少年存在抑郁，其中重度抑郁为7.4%；且随着年级增长，抑郁检出率呈上升趋势，同时也在向低龄化倾斜。这就提醒了我们，抑郁并不是成年人的“特权”。

那么作为家长或老师，我们可以从哪些方面去识别青少年可能面临的情绪困扰或其他心理问题呢？

常见的我们可观察到的，包括身体、行为、行为和自我伤害。

例如，仪容仪表、体重等短时间内出现明显变化，暴瘦或暴饮暴食，不讲卫生等；出现明显回避某个地方，厌学或进校园的恐惧；情绪起伏反复无常；出现自我伤害的念头甚至是尝试等。

当家长们发现孩子出现情绪困扰时，首先要明确心态，不忽视也不夸大。普通的脆弱和心理问题有本质上的区别，不要因自身无力而忽视孩子渴望被帮助的需求。

家长们可以寻找合适的时机和话题，与青少年讨论他近期的表现与感受。

很有可能他们不会正面回应，或者持对抗态度。那么家长也需要理解到此时他可能还没有准备好面对此话题和情绪，试着去理解并再次选择合适机会进行，但要表示出你愿意倾听并且帮助孩子一起面临这些困境。

作为青少年如果存在轻微的情绪困扰或还没有完全准备好与他人分享，可以先从对自己情绪、想法的识别和记录开始，将问题具体化。

同时也可以跟信得过的朋友和成年人进行讨论，尽可能地利用起周边的资源，开发潜在的解决办法。

但要强调的是，虽然这个阶段你们的身体趋近于成人，也从心理层面更多开始寻找独立和自主权。

分享和求助并不会损害你们的自尊，反而是一种很有勇气的表现。而忽视和回避才是对自己不负责任的表现。

如果家长没有这么多的时间和精力，或关系已经恶化到一个难以沟通的地步。或是学生自我感受到难以控制且缺乏支持系统，都需要及时地询问专业人士的帮助。

希望父母不要因个人的挫败感而拒绝可能对孩子提供帮助的机会。而青少年不要因夸大的自尊而拒绝他人的帮助。