40岁才发现，真正厉害的女生都在做减法

7月粉丝不增反降，小红书其中一个号更新19篇笔记，还不如另一个号更新7篇笔记的数据好。这2件事，让我警醒，太过忙碌的自己并不是好事，因为没有时间思考了。我决定让自己闲下来，重新思考接下来要怎么走，具体做哪些事情。在昨天的复盘中，做了一个重大的决定，停更一个用心经营粉丝已经7600+的小红书号，这个决定面临两个损失。一个是副业收入减少，一个风险是账号再次启动时，会从零开始。但我依然从昨天开始决定停更，把时间全部集中起来做两件事。运动和深耕另外一个账号。这个决定，让我轻装上阵，仅仅调整才2天，我便已经收获不错的结果。账号数据明显变好，自己的状态也变得轻松起来。原来女生到了40岁以后，真的要做减法了。当你做到这8点，你也会遇见更好的自己。

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【资料图】

物质低配

很赞同一句话：“你占有支配物质，也会被物质所占有支配。”高配的车子，房子，衣服，包包，水涨船高的物价只会让我们不堪重负…40岁得自己学会了给自己减压，买最喜欢的物件，非刚需不买，不囤积物品，尽量避免冲动消费。这个决定不仅可以让自己省下养金鹅的钱，还能让自己过上极简的生活。平时选择对自己最有帮助的书，喝自己最喜欢的茶，这些绝对并没有压缩生存空间，降低生活质量。而是找到一个最适合的生活方式，过着舒心、从容的日子！

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身体低配

随着年纪增长，生活和家庭的各种压力，体力和精力都不如年轻的时候了。规律的作息，健康的饮食习惯，搭配合理的运动，不仅让自己的身体得以滋养，还能变得更有力量。

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语言低配

人有两个耳朵，却只有一个嘴巴。学会多倾听，不参与八卦，论人是非。中年后，常常会陷入家长里短中，学会过滤一些不必要的事情，远离是是非非，不仅耳根子清净，更多远离内耗和焦虑。

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想法低配

杨绛先生说：你的问题在于读得太少而想得太多！其实很多烦恼真的是因为自己想要得到的太多！那种求而不得的感觉，让人心累，大脑空间是有限的，给大脑留点空间，适当减负！想法少一点，行动多一点，快乐就近一点。

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圈子低配

余华在《在细雨中呼喊》中写道：“我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到孤独之中，以真正的我开始独自的生活。”孤独的生活正是成长的开始！真正有质量的人生，都不是靠拼命社交建立起来的，与其讨好攀附高配的圈子，不如过好自己的人生，退出对自己的成长没有帮助的圈子！远离不必要的社交约饭，三五知己足矣，闲下来的时间，多陪家人，照顾好自己。

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欲望低配

苏格拉底曾说：“知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。”当自己想要得太多，欲望就无限放大。想要的太多时，自己就会被欲望控制支配！就如我自己，总想多做一个账号，累并快乐着，但不够专注，所以结果也一般。后来想明白了以后才发现，人之所以不快乐，是因为贪欲太多！余生学会适可而止，知足常乐。

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少即是多

将更多时间、精力用在真正有意义的事情上，专注于自己的时间和删减后的圈子！这是我日更200天以来，感触最深的一点。让自己把更多的时间和精力投入到自己人生的喜欢且擅长的事情上面。不仅能更快乐，收获也会更大。因为我们常常会高估自己在1个月，1年能做的事情，但我们更会低估我们5年，10年能做好的事情。

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低配生活，高配人生

少一点索取，就多一丝清明。只有我们时刻保持内心平静，就能随时审时度势，不错过未来想要；不失去现在拥有；这才是我们走向高配人生的正确道路，也是唯一捷径！40岁以后的人生，少买一件穿不到的衣服，多读一本自己喜欢的书；少买一个不实用的家具，多听一门增长知识的课。删减生活中不必要的东西，修出丰盈的内心。中年人最好的自律，是过低配而精致的生活。当能克制自身欲望，不受外物影响，才能真正地回归本心，感受生命的真谛。这种低配的人生，其实是高贵地活着。