冷空气频繁出没刷存在感 气温也是跌宕起伏

根据省气象台预报，本周江苏大部分时间段都是晴天控场，仅是3月29日夜间到30日白天，沿江苏南局部会出现小雨。而在3月的尾巴，气温又要做“俯卧撑”，比如30日，江苏的最高气温将达到20到23℃，而随后受冷空气影响，31日全省将有陆上阵风5-7级，沿海海面阵风7-8级大风，同时气温将有5到7℃的降幅。目前看，晴到多云的好天气有望将延续到清明假期。

28日早上南京的最低气温7.8℃，早晨出门凉意明显，白天最高气温达到了16.9℃。大家也能感受到，户外的风不再凌厉，渐渐有了舒适之感，这是为什么呢?相比前几天冷空气影响下的偏北风，近期吹的是温暖潮湿的偏南风，加上气温回升，万物复苏、生机勃勃，以上叠加影响会让人感到“如沐春风”。

回温也安排上了，29日和30日，南京的最高气温将回升至20到21℃。但是，冷空气不肯轻易认输，30日夜里至31日有一股中等强度冷空气影响南京，31日最高气温下降到15到16℃，但不会像本旬头几天那么冷了。

在清明假期之前，冷空气频繁出没刷存在感，气温也是跌宕起伏，建议大家切不可换装过急。

过去的周末日暖风和，不少市民眼睛发痒、喷嚏一个接一个，您这是与花粉季正面遭遇了。

当春季到来，空气中的花粉浓度急剧升高。微风一吹，花粉可被传播到数公里以外。因此在阳光明媚、干燥多风的日子里，我们在户外活动时很容易接触到花粉。此时，过敏体质的人很容易出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、流眼泪等过敏症状。

春季花粉过敏的朋友可以关注本地区的花粉浓度预报，来指导自己的户外活动。一般来讲，一天中的花粉浓度在上午10点以后就比较高了，下午或傍晚时分达高峰。

有春季花粉过敏症的朋友应注意：

1. 春季花粉季节尽量少出门。

2. 尽量居家，减少开窗通风，可选用特殊滤过装置的吸尘器或新风系统。

3. 出行之前佩戴好防尘口罩(有过敏性结膜炎的，可以戴风镜或护目镜)。

4. 外出行车应关闭车窗。

5. 从外面回到家以后，将外衣换下，洗手洗脸洗鼻腔，有条件的可以洗头洗澡，尽可能地清除身上的花粉。(记者 于丹丹)