本周沿淮和淮北有强降雨和强对流天气 最高气温35℃以下

江苏省气象台发布重要天气报告：7月20日沿淮和淮北地区有强降雨和强对流天气。受副高增强和低涡切变线影响，未来一周(19-24日)我省多降雨天气过程。预计19-21日累计雨量：沿淮和淮北地区40~70毫米、部分地区80~130毫米，其它地区10~40毫米、局部70毫米左右。22-23日我省还有一次明显降水过程，其中沿淮和淮北地区中到大雨局部暴雨。

本周南京只有周三有高温

具体来看：19日夜间我省西北部有雷阵雨，雨量中等局部大雨。20日沿淮和淮北地区有大到暴雨，局部大暴雨，降雨期间伴有8到10级雷雨大风、短时强降水等强对流天气。21日沿江和苏南地区有中等雷阵雨、局部大雨。气温方面，

未来几天高温较前段时间有所缓解，预计20日白天沿江苏南地区的最高气温在35℃附近，其它时段江苏大部分地区最高气温都在35℃以下。

早晨起来有没有感到凉快一丢丢?在冷空气作用下，南京周一早上的最低气温只有26.1℃，白天大部分时段气温都在31℃以下“低位运行”。根据南京市气象台的预测，本周南京处于副热带高压边缘，多雷阵雨天气，除20日最高气温在35℃到36℃，本周内其余时段最高气温都在35℃以下。目前，还在“初伏”，副热带高压还很强盛，高温会回来，记得包里常备一把伞，适当防晒防暑，补充水分。

什么是“七下八上”

每年的7月下半月至8月上半月是我国主汛期的重要阶段之一，简称“七下八上”，该时段内北方进入主雨季。

国家气候中心最新预测显示，今年“七下八上”期间，我国主雨带将呈现先南落、后北抬的阶段性变化特征。7月下半月，主雨带位于华中中部和北部、华东中部和北部、西南地区大部，其中，山东南部、安徽、江苏、河南、湖北、重庆、四川东部、云南西北部、西藏东南部等地降水偏强。8月上半月，主雨带将北抬至华东北部、华中北部和华北地区。

从流域降水来看，今年“七下八上”期间，松花江和嫩江流域、淮河流域降水较常年同期明显偏多，可能出现较重汛情和洪涝灾害。辽河流域降水略偏多，海河流域降水接近常年同期到偏多，需关注阶段性强降水可能带来的局地洪涝灾害。珠江流域降水总体接近常年同期到偏少，但需防范台风带来的风雨影响和阶段性汛情。(扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹)