今年的315着实让人震惊,一个简简单单的香米上了热搜,一年能卖上千吨,加了香精,连老鼠都不敢靠近,试问不良商家的良心去了哪里?
(资料图)
这不是妥妥的香米,而且实实在在的“毒米”啊!早在2010年时,315就曝光过关于米的黑料了,也提到过泰国香米,那种米也有一个“香”字,都是以“香”味见长,所以加了香精的操作。
以后买米需谨慎,大家还是老老实实购买国产大米,建议大家买大米一定要去正规大超市购买,普通大米未必普通,吃起来照样也很香。今天就给大家推荐四种焖饭,所用大米皆是普普通通的当地大米,不比所谓香米差,民以食为天,健康最重要。
推荐食谱:1:咸肉菜饭
食材:大米、青菜、咸肉
做法:1、咸肉先用清水泡一会儿,取出切成小丁。可以将咸肉再次用清水浸泡,这样咸肉不会很咸。
2、青菜洗净切成末。
3、大米用清水多次清洗几遍备用。
4、锅中加油,油热后放入青菜末炒熟,放适量的盐调味。
5、电饭锅中放入大米和咸肉,搅拌均匀,放入适量的清水,盖上电饭锅锅盖煮熟。
6、煮熟后,倒入炒过的青菜,拌匀就可以了。
推荐食谱2:煲仔饭
食材:香肠、小青菜、大米、鸡蛋
做法:1、大米先清洗一遍,放入水中泡一会儿。
2、小青菜对半切开,生姜切丝,香肠切片(想正宗点可用广式腊肠)备用。
3、准备一碗酱汁,空碗中加2勺生抽、1勺蚝油、1勺香油,再加小半碗水兑开。
4、煲仔饭最好用砂锅,砂锅表面倒一点油,刷均匀。
5、大米倒入锅中,水大概比米多1.5倍,将大米摊开,盖上盖子,大火煮。
6、锅里煮开后转乘小火,煮到锅中看不到明显的水,将香肠片铺在米饭上,香肠片上放上姜丝,中间打上一个鸡蛋。
7、小火焖煮,锅边可以淋上一些油。将小青菜用水煮一下,也铺在米饭上。
8、等鸡蛋定型后,淋上准备好的酱汁,盖上盖继续焖煮一会儿就可以关火了。
推荐食谱3:番茄焖饭
食材:番茄、大米、豌豆粒、玉米粒
做法:1、大米用清水洗净。
2、番茄头顶上打上十字刀。
3、电饭锅中倒入大米,再倒入玉米粒和豌豆粒,上面放上一个番茄,倒入适量的清水,盖上盖焖煮。
4、出锅后用铲子拌匀。
推荐食谱4:扁豆焖饭
食材:扁豆、猪肉
做法:1、扁豆处理一下,撕掉两边的经络,掰成两半。
2、猪肉切成丁。
3、锅中加油,放入生姜丝翻炒,炒香后倒入猪肉炒至变色,随后放入扁豆翻炒。
4、锅中加入适量的生抽、老抽、蚝油、盐和糖翻炒,炒上色后倒入大米继续翻炒。
5、将锅中盛出,放入电饭锅中,放入适量的清水,煮熟后拌匀。
(荣)
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