低龄上网课眼睛“伤不起” 电子产品对孩子视力影响不容忽视

随着儿童“触屏”年龄越来越小，三四岁上网课、五六岁成“小眼镜”的情况并不鲜见。教育部曾发布指引建议，0-3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3-6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。但记者发现，随着网课市场不断拓宽，网课低龄化趋势明显，向家长输出焦虑的同时，电子产品对孩子视力的影响也不容忽视。

低龄上网课，眼睛“伤不起”

趣味英语启蒙课、少儿音乐启蒙课、在家上的早教课……随着暑期到来，网络上各种幼儿线上课程宣传火热，不少课程更是打出“2岁就能上”“针对0-6岁儿童英语”等广告。

刘慧的儿子上月刚满6岁，已经戴上了眼镜。她告诉记者，去年幼儿园视力筛查中发现孩子近视，随后到医院检查发现近视已超过100度。“疫情以来给孩子报了3门网课，虽然也担心会对视力有影响，但不想让他输在起跑线上，只能坚持在网课之外不让孩子接触电子产品。”

国家卫健委公布数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，比前一年上升了2.5个百分点。天津市的调查数据也与此相近，截至去年底，全市中小学生在抽样调查中共检出近视25418人，总体近视率52.96%。其中，幼儿园6岁儿童近视率为12.01%。

专家认为，近视低龄化现象值得警惕。天津市眼科医院视光中心主任李丽华说：“近视低龄化的情况在增加，‘触屏’时间变长是重要的影响因素。”北京一所幼儿园的教师也告诉记者，“以前大班的孩子偶尔会有近视的情况，现在中班甚至小班的学生都有检出近视的”。

网课时间长，运动却没时间

为保护幼儿视力健康，我国已出台多项指引和意见。教育部发布的《关于大力推进幼儿园与小学科学衔接的指导意见》中建议，严格控制儿童使用电子产品的时间和频次，单次使用时间不宜超过15分钟。

但实际上，大多数儿童网课时间明显超出建议时长。记者拨打十多家网课品牌电话进行咨询，发现主流网课不论是直播还是录播，时长大多在15分钟到40分钟之间，有些课程会在中途休息一次。“儿童视力尚处于发育状态，这已明显超出儿童视力能够承受的范围。”李丽华表示。

有网课教师坦言，上网课的孩子年龄越来越小。为了适应市场需求，机构去年开始开拓3岁以下儿童网课。中国教育科学研究院研究员储朝晖认为，6岁以下儿童身心发育都未达到网课教学的程度。多名教师也认为，3岁以下幼儿网课学习效果不佳。

与网课的火热不同，儿童们的运动时间却难以保障。教育部等15个部门联合印发的《儿童青少年近视防控光明行动工作方案(2021—2025年)》指出，强化体育课和课外锻炼，着力保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。去年10月国家卫健委发布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南(更新版)》再次明确这一要求。但记者随机采访多位家长和老师均表示难以实现。

需共同守护儿童的健康

“0到6岁是儿童视力发育的关键期。”李丽华强调，长时间使用电子产品、缺乏户外活动等都可能导致消耗儿童的远视储备，造成较早地出现近视。

天津体育学院体质检测与运动处方研究中心主任谭思洁建议，要适当加强儿童室外有氧运动的时间。“有氧运动在改善体质的同时，对缓解眼部肌肉疲劳会起到积极作用。多晒太阳也会促进维生素D、钙等营养元素的吸收。一般来说，户外运动20分钟左右就能起到一定效果。”她建议，儿童多进行球类、跑跳等有氧运动，低龄儿童可以投掷纸飞机或者掷沙包等。

专家还强调，除了对儿童视力的影响，上网课时如久坐且坐姿不正确，很可能会影响到儿童的脊柱健康。目前，脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。

“网课低龄化带来的不仅仅是对儿童身体的危害。”储朝晖认为，6岁以下儿童压力过大可能造成更多成长发育问题，过多参加超出孩子本身发展阶段的课程学习并不利于孩子身心健康。

健康中国行动实施以来，我国儿童眼保健和视力检查服务覆盖率达到91.7%。专家认为，未来我国儿童视力的健康，还需要社会、学校、家庭来共同守护。