又到一年供暖季，小心患上“暖气病”！

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天气逐渐寒冷多地已经进入供暖季在暖气充足的室内很多朋友不常通风没有及时补充水分反而容易患上"暖气病”那么,暖气房内有哪些要注意的地方？

暖气使用需注意

【资料图】

千万注意,有些东西

真不能在暖气上烤

另外,供暖季还有一些健康提醒

需要大家特别注意

温馨小提示开始供暖后,室内温度升高,空气中的湿度降低。首先就是要多喝水。体内缺失水分,新陈代谢受阻,会加速病菌的滋生。还要注意经常开窗通风。 用室外新鲜空气流通至室内。避免在室内吸烟。供暖之前对家庭环境来一次彻底的大清扫,不留死角地清除尘埃垃圾等可供细菌微生物滋生繁衍的场所。供暖后更要经常打扫,保持暖气片的清洁干净。除了改善环境外,还要强化个人适应能力。体育运动可增强人的抵抗力、体力、耐力和适应能力。天气晴好无风时,应适当活动。饮食上要多食蔬果,水果的选择以苹果、梨、香蕉、橙子等为宜。食物则如百合、芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等；注意避免辛辣、油炸、甜腻等食品。还要特别提醒大家,暖气片内的水不能使用。切记 不能随意从供热体系、暖气片中放水,管道中缺了热水,管网中 的水温就会迅速下降,造成室内温度下降。 另外,暖气片里的水与普通水不同,为了防垢、防锈,水里会添加了化学药品,这些水长期处于密闭循环状态中,滋生了大量的有害病菌。 用这些水洗脚对皮肤的刺激很大,很容易引发皮肤病,更不能饮用。

来源：人民网科普、央视新闻

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