孩子为何“越骂越笨”？ 不当的教育方式对大脑“有毒”是真的嘛？

为何“吼”娃写作业时，他却半天不动?就算动了，为啥明明会做的题目也会做错?为啥家长老师苦口婆心，孩子却左耳朵进、右耳朵出?为什么学习越辛苦，成绩越糟糕?东南大学生物科学与医学工程学院、儿童发展与学习科学教育部重点实验儿童情感研究室负责人杨元魁博士长期通过脑科学、心理学、教育学、生物学和医学的跨学科方式研究儿童青少年的情绪发展和压力管理，他多年的研究表明：孩子确实可能会“越骂越笨”，不当的教育方式对孩子大脑“有毒”。

孩子“越骂越笨”，是真的!

杨元魁告诉扬子晚报/紫牛新闻记者，额叶(尤其是前额叶)是人脑的控制中心，几乎负责了人类所有的高级认知功能，例如计划、决策、判断、情绪调节等。“但额叶有一个非常有意思的‘缺点’，它在情绪极度波动或受刺激很强的情况下会‘死机’，也就是会暂时失去工作能力。”

这种现象之所以存在，实际上是长期的生物进化留给人类的一种非常重要的自我保护能力：在危险的情况下如果避无可避，那就干脆装死，限制身体动作，说不定能躲过危险。或者干脆装作看不见、听不见，以避免脑和身体在短时间内受到强烈的刺激从而引发更加严重的后果。

杨元魁举了一个例子：很多老师和父母会发现，自己对孩子较为严厉时，孩子有可能会呆住，无论跟他说什么，都是左耳朵进、右耳朵出，让他写作业或做某件事情可能会半天不动。他解释说，这就是人面对恐惧刺激时除了“战”或“逃”之外的第三种反应：“呆”。“老师和父母很容易把这种情况归结为孩子的态度或习惯问题，但实际上是因为严厉的责备、批评尤其是吼叫引发了孩子的恐惧反应，孩子的额叶暂时失活了，这也是为什么那些经常被吼的孩子其反应速度或处理事情的能力往往反而低下，越骂越笨。”

“切记不要突然声音提高八度，这对孩子的脑和行为的发展非常不利。”他建议老师和父母在教育孩子的时候，要尽可能“好好说话”，尽可能地做到“六个不”：不要急、不要吼、不要催、不主导、不打扰、不控制，学会非暴力沟通，避免由于“教而不当”在教育过程中给孩子造成过多的毒性压力。

学习越辛苦，成绩越糟糕?有可能!

不当教育真的对孩子大脑“有毒”。在和许多家庭打交道的过程中，杨元魁发现家庭教育中所存在的各种问题离不开“生而不养、养而不育、育而不教、教而不当”这16个字的范围。这些问题对于孩子来说都是一种“压力”，且绝大多数都是心理学中被称为的“毒性压力”。尤其是早期的长期忽视、身体虐待、情绪虐待等毒性压力经历会持续改变与儿童记忆、注意力、情绪调节、自我控制等能力相关的大脑结构，对儿童的学习、行为乃至整个生命周期的身心健康造成难以逆转的损害。

相关研究表明，身体在身心压力大的时候，会给大脑输送大量的皮质醇。皮质醇在脑中的水平过高会直接侵害到大脑海马，导致大脑海马发育异常，进而影响儿童记忆力的发展和将来的学习。

“因此，对于学生来说，不适当的学习内容和方式、过重的学业负担都有可能会影响海马的正常发育过程，导致学习效率下降，引发‘学习越辛苦，成绩越糟糕’的恶性循环。”杨元魁告诉记者，像学习上的各种“抢跑”，严重违背了孩子的身心发展规律，造成孩子压力过大;在孩子与家长意见不一致的时候，也有家长打着“爱”的名义和“为你好”的名义在无意中形成了对孩子的“精神控制”，给了孩子巨大的压力。

杨元魁也提醒家长们注意，睡眠不足已经成为我国青少年儿童面临的最大“毒性压力”之一。睡眠是人脑长期记忆形成的关键阶段，对孩子的学习成效具有非常重要的影响，缺觉会使得孩子的注意力和记忆力均明显下降， 进而影响学习效率。此外，缺觉的儿童会变得易怒、过于兴奋、甚至会表现出类似于多动症的症状，“如果能让学龄期的孩子每天多睡半个小时，他们就能更好地控制和调节自己的情绪，进而更好地融入学习;缺觉的孩子更容易出现情绪问题，而且缺觉往往对女孩的影响更大。”

如何更好地教育孩子?专家支招!

新学期开始了，家长如何更好地教育孩子?杨元魁从脑科学、心理学、教育学、生物学和医学的跨学科角度，给出了促进中小学生健康成长和高效学习的十点建议：

一是正确认识并理解孩子的各种所谓的“问题”，做“成长型”父母。

二是保证孩子有充足的高质量的睡眠时间。尽可能保证孩子每晚有8—10个小时的睡眠时间，午休时间控制在30分钟以内或90分钟左右;周末不宜补觉时间太长，会严重干扰睡眠节律，导致孩子周一用至少半天时间来“倒时差”。

三是让孩子多参加有氧运动。有氧运动可以很好地促进脑的发育和缓解压力，让孩子多参加运动并不是浪费时间，反而能够提升孩子的学习效率和成绩。建议有条件的家庭为孩子准备一些合适的运动器材。

四是帮助孩子学习时间和任务管理的方法。充分高效地利用好有限的时间，协调管理好学习、生活和娱乐之间的关系。

五是帮助孩子学习科学的压力管理方法，找到最适合自己的压力缓解方法。此外，家庭有必要在孩子进入青春期之前，帮助孩子发展一两项兴趣爱好，这可以帮助孩子在进入青春期以后面对更加复杂的压力源时，能够利用这些兴趣爱好缓解压力，否则对于青春期的男孩来说更容易产生成瘾行为，对于女孩子来说更容易早恋。

六是充分尊重孩子的兴趣。允许孩子做一些喜欢做的事情，哪怕与学习无关，但前提是健康的事情。

七是很多孩子写作业或做事情速度较慢，家长不要着急。尊重孩子自己的学习节奏，让孩子慢慢来，父母要适应孩子的节奏，而不是让孩子来适应父母的节奏。尤其注意不要催、逼、吼孩子，这反而会导致孩子越来越难以有序地去处理生活和学习中的问题。

八是为孩子营造宽松温暖的家庭氛围和积极的学习氛围。要想做到这一点，家庭的每一位成员都应当学习非暴力沟通方法，学会“好好说话”，做一个“温和而坚定、严格不严厉”的父母，这是家庭积极氛围建构的核心。

九是关注孩子的情绪发展，对孩子“共情”。不要只关心孩子的吃喝拉撒睡和考试成绩，更要关心孩子的情绪变化，引导孩子正确地认识和对待自己的情绪，在家庭教育中与孩子多讨论情绪。

十是不能一味地回避竞争。需要帮助孩子学会在集体中合理地竞争与合作，并学会应对竞争带来的压力。幼儿园、小学和初中阶段的竞争最好是集体形式的竞争，这样既可以培养孩子的竞争意识，又可以培养孩子的合作精神。(扬子晚报/紫牛新闻记者 王赟)