过了大寒，又是一年！|天天热点评

一候鸡始乳;

(相关资料图)

二候征鸟厉疾;

三候水泽腹坚。

大寒是一年中的最后一个节气，

民间有

“过了大寒，又是一年”的说法，

这个“年”指的是农历新年。

因而，

大寒时节的一些民间习俗

都透着浓浓的“年味”。

图源：雪娃娃童画

大寒迎年

大寒时，

通常进入“四九”时节。

古代冬季农活比较少，

人们发明了一些游戏，

比如“九九消寒图”来消磨时间。

大寒虽然寒冷，

但因为已近春天，

所以不会像大雪那般酷寒。

这时，

人们开始忙着除旧饰新——

腌制年肴、准备年货、扫尘洁物，

因为春节就要到了!

此时的民俗活动也很丰富，

买卖人盘点账目，设尾牙宴，

犒赏过去一年的辛劳;

家家户户置办年货，送灶神，

寄望老小亲人来年平安。

养精蓄锐，防御风寒

“心藏后凋节，岁有大寒知”。

中医认为，

大寒时节，食宜温，护腰养肾;

睡宜早，养精蓄锐藏阳气;

头宜暖，胸背足忌寒凉;

心宜平，节制喜怒，护心护肺。

古有“大寒大寒，防风御寒，

早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”的说法，

说明人们对身体调养的重视。

大寒时节仍是冬令进补的好时机，

重点应放在固护脾肾、调养肝血上。

在我国南方地区，有大寒吃糯米的习俗。

在广东佛山，

人们常在大寒节用瓦锅蒸煮糯米饭。

糯米味甘、性温，

比普通大米含糖分高，

食之具有御寒滋补的功效。

花信风

花信风，

也叫二十四番花信风，

是应花期而来，

所以称为花信。

花信自小寒开始，

为梅花、山茶、水仙，

大寒时一候为瑞香、

二候为兰花、

三候为山矾。

斗寒傲霜的腊梅

和婀娜生香的水仙也在此时绽放，

为严寒的冬日带来一抹鲜花装点的浪漫。

北宋文学家、书法家黄庭坚

一生酷爱水仙。

《王充道送水仙花五十支》一诗中，

黄庭坚将水仙称为“寒花”，

赞颂其是

“凌波仙子生尘袜，水上轻盈步微月”，

“山矾是弟梅是兄”一句

正描绘了大寒时节

梅花、水仙、山矾等竞相绽放的美景。

节气与节日，

让平凡的日子有了期待，

当我们面对每一个期待都认真准备时，

待腊月尽，

又是好春时候。