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作者 | 帆书 · 北贝

主播 | 帆书 ·楚翘

读书君说：妇女节到了,祝大家节日快乐！经常看到书友说："人到中年,再也没有闲心过节。”工作、家庭、孩子,生活被各种事情塞满,日子过着过着,就没意思了……读完这篇文章,希望中年女人们,都能够活出自己的一片天。最近,微博有个话题"你遇到哪些就业歧视？”上了热搜。评论一句"女人年纪过了35岁真的难找工作”,瞬间戳中了无数人。（图源网络,侵删）中年女人们纷纷表示,即使是金三银四招聘好时候,她们依旧求职无门：

投了上百个简历,全部石沉大海；面试一提已婚,领导的脸色瞬间变了；听到孩子还小,就被疯狂压工资……

这个充满不确定性的大环境下,35岁更加成为了女人们人生的分水岭：难找工作,难以晋升,家庭工作难两全。生活的残酷,实在让中年女人们,背负了太多太多。

看到一句话："中年女人个个像湖面上的鸭子,远远看着娴静斯文,水中两只脚却紧着捣腾。”人到中年,烦人的事接踵而至,开心的阈值逐渐升高。年轻时憧憬婚姻,幻想着和另一半规划生活,中年后发现,婚姻只有争吵、琐碎和一地鸡毛；年轻时渴望在职场闯出一片天,中年后发现,自己只是螺丝钉,随时可能被替代；年轻时希望找个人遮风挡雨,中年后发现自己才是家人的屋檐,甚至风雨还可能来自家人……中年后的整个世界,仿佛都笼罩着一层阴霾,除了焦虑还是焦虑。读到过中年女人阿娟的故事：每天上班,为了省油钱和停车费,她只坐地铁或共享单车；每天掐点下班,急匆匆到菜市场,再赶回家做饭；饭后,老公自顾自拿起手机玩游戏,她只好洗碗,陪孩子读书睡觉。一直到十点,阿娟才有空打开电脑加班。忙完工作回过神,已到深夜,想和老公聊天放松,发现他早已呼呼大睡。只能默默洗漱睡觉,可厕所还有"衣服山”等着她,不由得叹了口气,认命继续做家务。这几乎是大部分中年女人的日常生活,上班、家务、带孩子……怎么也忙不完。生活很难,尤其是对中年女人来说。每天给自己上发条,拼尽全力去面对兵荒马乱。不敢丧,不敢倒,在一地鸡毛中,挣扎喘息,奋力泅渡。但即使做尽一切,仍会被老公嫌弃,被孩子嫌弃,被父母嫌弃。有位中年网友,吐槽过自己做牛做马之后,还四处讨人嫌的日子：老公因为相处久了,审美疲劳所以嫌弃她,每天不吵架就算是和谐；孩子上学后,有自己的圈子和想法嫌弃她,不听她的话,离她远远的；而父母,从小就嫌她不会做饭,不会收拾,虽然她一直在改变,但从未被看见。被三面夹击的她,每天还要表现得云淡风轻,只有在深夜无人时才敢卸下包袱。有人说,中年女人都是"虚伪”的。她们表面岁月静好,暗地里却全是失去自 我后的支离破碎。唯一能做的,是硬着头皮支撑,和日复一日的自勉。

前阵子,北大三位女学生和上野千鹤子的对谈,引发热议。三位女生的言语中,表现出中年女人们,极强的被认同的渴望。她们问到："我们这些已婚人士,是不是在进行一种愚蠢的幸福？”上野老师听完后,微笑着回答："真正的女性主义者,是敢于追求自由的思想,活成自己想要的样子。”（图源网络,侵删）中年女人,似乎永远都活在别人的人生中。她们是孩子的妈妈,是父母的孩子,也是职员或领导……好像从某一刻开始,就再也没有,为自己而活过。但事实上,比任何人都重要的是,你,必须属于自己。54岁的韩艮叶,用她的人生,向我们证明了这一点：她生活在农村,结婚后,除了种地干活,就是老公孩子。没有经济来源的她,一切都得依靠老公。种苹果、喂羊、割草,是她全部的工作,她时常在想,人生就这样了吗？她,不甘心。于是,她靠自己找到了另一份快乐和人生价值,成为农村鼓队的指挥。她没有姣好的容貌,身高身材也达不到指挥的标准,但她另辟蹊径,靠着搞笑的指挥动作出圈。每天潜心研究指挥动作,让她从家庭中抽离出来,找寻到自我,更实现了经济独立。被她热情感染的丈夫,甚至为她买了个车,开车带着她出去演出。对于中年女人来说,在繁忙的工作和家庭背后,一定要有40分时间属于自己。给自己时间喘息,让状态更好的同时,更能让家人被自己的能量吸引,一起为小家努力。演员刘敏涛,把中年女人的这份折腾,形容为"中年叛逆”。她说：

中年的叛逆已经没有了破坏力,它也许不像八九点钟的太阳骄阳似火,却像冬日的暖炉,温温的孕育着,不烫手,刚刚好。

这种叛逆,是中年女人们,对自我的重构与探索。因为有无数中年女人,为所有人而活,却很少为自己而活。但弦,绷太紧会断；人生的弦,绷太紧也总有一天会崩溃。对于中年女人们来说,在60分不被自己支配的人生之外,还应该有40分的自我。有了40分的生活,才能聆听自己内心的声音,更深层次地认识自己。挖掘深藏于心的力量,绽放出中年后全新的生命活力。

一个人最后的归宿,靠得是她的健康和才干。既然中年生活逃无可逃,那么40分的生活里,投资自己就是最好的选择。01 投资认知读书,对于中年女人来说,是成本最低的投资。书籍可以帮助我们,在遇到困惑时,找到答案。阅读《非暴力沟通》、《爱的五种语言》等书,提高和另一半的沟通能力,掌握幸福密码；阅读《最温柔的教养》、《家庭的觉醒》等书,学习更多育儿方法,应对孩子各个年龄段的问题；阅读《悉达多》、《活着》等书,暂时忘记日常琐碎,看见不一样的生活,实现精神充盈。当读得越来越多,内心充满能量的时候,焦虑自然而然会被掩盖。《人民日报》曾发过这样一句话："脚步丈量不到的地方,文字可以。”读书学习,始终是女人开阔眼界,不被人生60分那一地鸡毛困住的最佳方法。02 投资能力海伍德说过："对于一个能力强劲的人来说,无事不能为。”一个人的能力越多,就能拥有更多选择权,对于中年女人更是如此。宝妈牟慧,直播卖货带火家乡50多种农产品,还带着200多位宝妈和她一起在家直播；四川成都34岁的宝妈,即使毕业10年后,靠孕后带娃的时间,考研成功……不确定的时代下,挑战与机遇并存,只有稳定的能力,才能成为永恒的底气。投资能力,让40分的自我,成就更多可能。03 投资兴趣看过一个博主分享的日常,吸粉无数：平时下班后,她常常会独自去鲜花市场,给自己买一束鲜花；周末偶尔还会做些精致的烘焙,给孩子当作小惊喜；心浮气躁的时候,就打开英语资料,用学习让自己平静……中年之后,更应养成"成长型思维”,多去学习新的技能充实自己。当生活充满了新鲜感,你会发现自己仍旧焕发生机。

中年之后的所有人,都在经历难以言说的痛苦。对于女性来说更甚,外界的束缚和他人的评价,无处不在。找到自己,活出自己,才能不把一生寄托在别人身上。导演陈冲说："懂得生活的女人,人生过半,恰恰是最好的时节。”大部分中年女人,都是一脚泥泞,一脚晴地生活着。留40分的时间给自己,让中年出绽放更美的花。

点个「在看」,愿这个妇女节,我们都能为自己而活！

作者 | 北贝,温柔半两,从容一生；保持热爱,奔赴山海。主编 | 阿医排版 | 北贝图片| 图虫创意音乐 |David Davidson - Think Of Me" 互动话题

从古至今,有不少女性用自己的方式过完一生：

三毛自由浪漫,杨绛从容安稳,李清照的潇洒勇敢……

看完文章的你,想用什么样的方式,过完这一生呢？

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