报道：靠免疫球蛋白预防新冠？真能提高免疫力的是这几种……

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如今,越来越多的人开始明白：

拼财力、拼实力

(资料图)

都不如拼"免疫力”！

在许多网友口中

肩负着提高免疫力、预防新冠重任的

【丙种球蛋白】

异常火爆、一瓶难求

价格在短短几天内飞速飙升

对此

河南省人民医院

全科医学科段红艳主任医师紧急提醒：

擅自盲目使用丙种球蛋白存在风险

一定要慎重用药！

01

输注丙种球蛋白能提高免疫力

并达到防治新冠的目的吗？

「段红艳」

介绍

人免疫球蛋白俗称丙种球蛋白,它是一种在人体中含量最多、维持时间最长的主要抗感染抗体,是一种血液制品。特点是效应快,输入即可获得免疫力,但维持时间较短。

那么,人人都能通过它提升免疫力吗？

答案是：不能

丙种球蛋白能提高免疫力

但它并不适合所有人

更不能"包治百病”

它被输注到肌体后

只有遇到相应的抗原才能产生一定的作用

目前研究表明：

通过丙种球蛋白提升免疫力预防新冠的方法

缺乏科学依据

丙种球蛋白用于治疗新冠感染尚存在争议

新型冠状病毒肺炎防控方案(第九版)

未推荐常规治疗使用

此外,丙种球蛋白

会增加血液的黏滞性

特别是对于

患有心血管或肾脏疾病的老年患者

可能会增加

中风、肺栓塞和心肌梗死的风险

对于处于自身免疫系统

正在不断健全阶段的儿童

反复使用反而会干扰孩子自身抗体的形成

有可能引发过敏反应

总结一下

丙种球蛋白有严格的应用条件

不是"想用就用”！

02

免疫力,到底是什么？

风湿免疫科主任楚天舒介绍

免疫力系统就像一个安保系统

里面有几万亿（或几十万亿）个免疫细胞

他们每天保持高度警惕

一旦发现敌人（病毒、细菌）

或叛徒（癌细胞）

便能精准迅速将他们消灭

但是,每人身上的免疫细胞是不一样的

有的人免疫细胞特别神勇

有的人则反应相对较慢,战斗力欠佳

这就是免疫力的个体差别

除了自身差别

免疫力还和年龄有关

一般年龄越大

免疫细胞的数量和活力就越差

免疫力就相对较低

03

提高免疫力,真正该做的是这些

楚天舒解释

1

衰老、营养不良、长期睡眠不足、长期抽烟喝酒等都会导致人体免疫力下降。当免疫力低下时,致病菌入侵的机会就相应增加,感染风险增大。改掉不良生活习惯,提高免疫力,建议做好以下五个方面。

1

多喝水

水直接参与人体新陈代谢,将机体产生的"废物”排出体外。饮水不足会导致各个系统功能减弱,细胞活力降低,免疫系统也会变得"迟钝”。

2

合理健康饮食

蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础,补充优质蛋白很重要。但如果摄入过多,也会影响机体免疫系统的功能。

因此,要合理摄取蛋白质,如适量摄取畜禽肉、鱼、奶类、蛋类等；多吃富含维生素C的蔬菜和水果,如猕猴桃、橙子、草莓、青椒、番茄、黄瓜、西蓝花等；适当补充富含铁、锌和硒的全食,如动物血、动物肝脏、贝壳类海产品等。

3

保证睡眠充足

睡眠不足对免疫力的负面影响很大,建议晚上11点前入睡,每天保证7-8小时睡眠,规律作息,尽量不熬夜。

4

坚持规律、适量的运动

规律、适量的运动除了能够使人获得相对稳定的免疫功能以外,还可以缓解精神压力,有助于营养物质的消化、吸收和利用。需要注意的是,"阳康”后不要立即运动,建议静养2-3周的时间,循序渐进恢复。

5

放松而愉悦的心情

长期压力过大会导致身体各项机能和免疫力低下,保持乐观愉悦的心情,有助于维持身体的最佳状态。

动图来自：SOOGIF

楚天舒

风湿免疫科主任、主任医师,河南省重点专科学术带头人。中华医学会河南风湿病学分会副主任委员、首届中国研究型医院学会风湿免疫专业委员会委员、河南省中西医结合学会副主任委员、河南省免疫学会常务委员、重症肌无力专业委员会常务委员、海峡两岸医药卫生交流协会风湿免疫病学专业委员会IgG4相关性疾病学组委员、《河南医学研究》杂志编辑委员会编委。临床一线工作30余年,对风湿病累及各种靶器官损害如肾脏病变、间质性肺炎、血液系统损害、脑部病变等都有独特的治疗法,对类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、血管炎、痛风、骨性关节炎等各种风湿病的治疗有丰富经验。

坐诊时间：周一全天、周三全天、周五上午

段红艳

医学博士,主任医师,硕士研究生导师,全科医学科副主任。全国全科医学青年联盟专家,中华医学会全科医学分会青年委员,中国健康管理协会全科与健康医学分会常务理事,河南省医学会内科学会常务委员,河南省医学会心电生理与起搏分会委员。《中国全科医学》杂志青年编委。擅长各种症状的早期精准诊断、慢性病患者的连续性管理、多病共存及疑难复杂病例的诊治。

坐诊时间：周二上午

精彩回顾

作者︱张若秋

美编︱梁雅琼

责编︱胡晓军 秦基石

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