想变成尖子生？抓住晚自习，你就成功了一半|世界时快讯

许多学生，常有这样的困惑：

大家在同一间教室上课，授课老师也是一样的，为何成绩会不同呢？

(资料图片仅供参考)

当这个困惑，不能有效解决的时候，我们就会习惯，将问题归结于智商上。于是很多同学会认为，不一样的天赋，造成成绩上的参差不齐。

事实上真的如此吗？

人的差异在于业余时间。

爱因斯坦的这句话，或许会让大家豁然开朗。

学习生活中，大家是不同的个体，接受能力会有不同，但是努力程度和学习方法也是存在差异的。在诸多因素的影响下，让同学们考试成绩出现落差。

如果同学们，将因素归结于智商。

在这种心理的影响下，大家就会做出“听天由命”的行为。其实，一个人的天赋会决定着他的上限，但是努力程度，却会决定着他的下限。

这就意味着，努力是必要的，勤能补拙从来不是自欺欺人。

那么，如果你是班级里的后进生，或者是一名中等生，如何争取到逆袭的机会呢？从教育心理学上看，造成同学成绩不同的原因之一，就是大家自学的能力不同。

大部分的时间里，同学们都是在课堂上度过的。

当一天的课程结束了，将会是大家进一步拉开差距的开始。比如说：就此懈怠的学生，一天的学习成果也就结束了。而许多的学霸，恰恰会抓住晚自习，进一步巩固自己的成绩。

想变成尖子生？

对于许多同学来说，如果抓住了晚自习，你就成功了一半。无论你是初中生还是高中生，都要有这样的意识，并且付诸行动之中。那么，具体怎么做呢？

第一：调整状态，快速进入学习。

学习，需要自律。

但是做到自律，对于许多同学来说太难了。

针对这种情况，大家如何快速进入晚自习的状态呢？其实，调整状态很重要。比如说：在晚自习开始前，同学们要避免一切的干扰，将影响专注力的因素降低到最低。

此外，晚饭别吃得太饱，以此避免头脑不清的情况。

晚自习开始，前十分钟想要进入状态，似乎是很难的事情。但是，如果大家坚持下去，就能保证一晚上的高效。

第二：计划严谨，也能顺利实施。

晚自习做什么？

同学们需要制定明确的计划，比如：大家可以进行新课程的预习，以及知识点的复习，或者完成课后的作业，适当刷题等等。

大家不仅要制定合理的计划，还要有坚持的毅力。

在实施计划的过程中，如果遇到阻挠的因素，同学们也能灵活应对。举个例子来说，刷题的时候，难免会遇到难题。

这种情况下，大家就要暂时跳过，而不是死抠难题，浪费大量的时间。当学习任务完成了，同学们针对难题，将其攻克。

第三：归纳总结，会梳理知识点。

学习中，最怕潦草应付。

若想抓住晚自习，争取变成班级里的学霸，大家就要养成良好的习惯，找到契合自己的方法。通常情况下，同学们需要掌握归纳整理的能力。

在不断的试错中，找到属于自己的学习方式。

当大家的归纳能力提升了，也养成了这个习惯之后，想要掌握知识点就变得容易了。这个时候，同学们会发现，原来知识点之间，其实是有联系的。

这个习惯的养成，大家可以把握住晚自习去实现。

第四：反思回顾，能够不断改进。

晚自习结束前，还有一件事要做。

那就是，大家需要针对一天的学习，做一个简单的总结。通过反思回顾，找到自身不足的地方，并且发现高效学习的地方。

当养成反思的习惯后，同学们将会受益匪浅。

在其过程中，大家能够自我调整，并且不断改进自己的学习方法。久而久之，同学们很容易尝到成绩提高的甜头。

学习，是一件循序渐进的事情。而晚自习，恰恰能够帮助大家，在不断的反思和提高中，逐渐成为一个高效学习的人。

晚自习重要吗？

大家总以为，学习是课堂上的事情，在这种心理的影响下，同学们容易忽略晚自习。结果，学生之间的差距就此拉开了。

期待各位学子，都能抓住晚自习，争取成绩上的突破。

作者：锦囊君，教育心理专业。

专注于学生成长，家庭教育。持续分享有趣、有用的教育知识。学习，是不断摸索和提高的过程，期待与学子探讨中进步，与家长交流中提升，感谢您一直以来的陪伴。