防疫新形势，家中有“艾”，心中不慌！-消息

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随着疫情防控新十条的落实，很多朋友开始着急囤药，网上的一张张囤药清单火了。其实，除了准备一些日常急需备用药物，更建议您备些艾条在家。

俗语说：“家有三年艾，郎中不用来”。掌握一些艾灸知识，居家艾灸，既能治疗一些身体的小毛病，还能防病强身，而且简便易行，又没有药物的副作用，正适合疫情期间就医不便的局面。

艾草是中医治病的一大法宝，它既是一种草药，内服可以温经止血，散寒调经，安胎；外用则可以去湿止痒，还可以制作成香囊驱蚊虫、防疫病。另外，陈年的艾草制作成的艾绒、艾条可以做艾灸治疗。

中医学理论认为，“正气存内，邪不可干”。正气就是我们的免疫力，人体在正气强盛的情况下，邪气不易侵入机体，也就不会发生疾病。所以，在新的防疫形势下，我们的首要任务就是要提高免疫力。艾灸疗法具有温阳补虚的作用，能够增强人体免疫力，从而防疫抗病毒。

研究发现，艾灸有消毒抗菌、免疫调节、抗病毒、调节负性情绪等作用，能够用于空间消毒，提高机体免疫力，增强抗病能力，防止COVID-19患者愈后复阳。

最后，教两个好用又好找的防疫强身穴位，居家艾灸做起来，疫情再变也不慌！

大椎穴：第7颈椎棘突下。低头时颈部最凸起的部位下方即是穴位。



足三里穴：小腿前外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸（第2到第5手指并拢，手掌的宽度为3寸），距胫骨前缘外开一横指处。